វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីផ្តួលសមុទ្រនៅលើដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់របស់អ្នក

សំខាន់ ជិះទូកកំសាន្ត វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីផ្តួលសមុទ្រនៅលើដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់របស់អ្នក

វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីផ្តួលសមុទ្រនៅលើដំណើរកម្សាន្តបន្ទាប់របស់អ្នក

ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលអាចសម្លាប់វិស្សមកាលរបស់អ្នកលឿនជាងការពន្យាពេលហោះហើរអាចបំផ្លាញផែនការរបស់អ្នកវានឹងទទួលបានការសើចសប្បាយនៅរាត្រីដំបូងក្នុងដំណើរកម្សាន្ត។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើនហើយការព្យាបាលជំងឺចលនាគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។



ដំបូងតើអ្វីទៅជាការសមុទ? យោង​ទៅ​តាម WebMD ដែលចាត់ថ្នាក់វាដូចគ្នានឹងជំងឺចលនាអ្នកអាចរំពឹងរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោរឈឺក្បាលបែកញើសនិងក្អួត។ វិលមុខនិងញើសត្រជាក់ក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរមាស់ខ្លាំងនៃជំងឺចលនា។

ជាសំណាងសម្រាប់ពិភពលោកដែលទន់ខ្សោយនេះនាវាកម្សាន្តមានទំហំធំល្មមដើម្បីចៀសវាងចលនា«រញ្ជួយ»ដែលរំពឹងទុកជាមួយនឹងការជិះទូក។ បើគ្មានការរំconstantកជាប្រចាំថាបាទ / ចាសអ្នកកំពុងវិលជុំវិញសមុទ្រត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកច្របូកច្របល់ក្នុងការគិតថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅលើដីរឹងមាំ។ នាវាកម្សាន្តដ៏ធំសម្បើមក៏មានភ្ជាប់មកជាមួយនូវស្ថេរភាពដែលមានស្រាប់ដែលមានប្រតិកម្មចំពោះរលកសមុទ្រដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងរលកដើម្បី ឲ្យ មានភាពងាយស្រួល។ ឥឡូវប៉ះពាល់អាកាសធាតុអាក្រក់បន្ថែមហើយរាល់ការភ្នាល់ទាំងអស់ត្រូវបានបិទ - ដូចជាភាពច្របូកច្របល់ធ្វើឱ្យឈឺចលនា នៅលើយន្តហោះ ឬផ្លូវរដិបរដុបពិសេសនឹងនាំមក ជំងឺរថយន្ត