នេះជារបៀបដែលតារាម៉ូដែលអូលីវីខូលប៉ូរក្សាស្បែករបស់នាងមើលទៅស្រស់ស្អាតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីជិះយន្ដហោះវែងក៏ដោយ

សំខាន់ ការធ្វើដំណើរល្បីល្បាញ នេះជារបៀបដែលតារាម៉ូដែលអូលីវីខូលប៉ូរក្សាស្បែករបស់នាងមើលទៅស្រស់ស្អាតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីជិះយន្ដហោះវែងក៏ដោយ

នេះជារបៀបដែលតារាម៉ូដែលអូលីវីខូលប៉ូរក្សាស្បែករបស់នាងមើលទៅស្រស់ស្អាតសូម្បីតែបន្ទាប់ពីជិះយន្ដហោះវែងក៏ដោយ

ក្នុងនាមជាតារាម៉ូដែលដែលមមាញឹកតារាសម្តែងនិងជាអ្នកមានឥទ្ធិពល - មានអ្នកគាំទ្រចំនួន ៣,៤ លាននាក់ Instagram - អូលីវីខូឡាជូជារឿយៗធ្វើដំណើរឆ្ងាយនិងឆ្ងាយ។



នាងបានទៅសប្តាហ៍ម៉ូតប៉ារីសនៅខែកញ្ញាជាកន្លែងដែលនាងបានបញ្ឈប់ដោយកម្មវិធី Redemption និង Balmain ហើយនៅខែតុលានាងបាននៅញូវយ៉កដើម្បីជួយបើកយីហោសម្បទា P.Volve និង apos របស់ស្ទូឌីយោនៅសូហូ។ ហើយក្នុងនាមជាអ្នកលះបង់ការហាត់ប្រាណអតីតអ្នកឈ្នះបវរកញ្ញាសហរដ្ឋអាមេរិកមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពមមាញឹក (ឬយន្តហោះធុនតូច) ទទួលបាននូវភាពរឹងមាំឬរបបសម្រស់របស់នាង។

ចាប់ដៃគូរបស់នាងជាមួយស្ទូឌីយោហាត់ប្រាណដែលផ្តល់ជូនការចាក់ផ្សាយតាមតំរូវការនិងបន្ថែមលើថ្នាក់របស់ពួកគេនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។




'ខ្ញុំ​ស្រលាញ់ P.volve នាងនិយាយថាពីព្រោះវាលាតសន្ធឹងនិងសូរសាច់ដុំ។ ការហាត់ប្រាណនេះគឺផ្តោតទៅលើការពង្រីកហើយខ្ញុំចូលចិត្តមើលប្រភេទរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ នេះ បាល់ កំណត់តំបន់ភ្លៅខាងក្នុងនិងខាងក្រៅពិតជាល្អ។ អ្នកមិនគិតថាអ្នកកំពុងធ្វើចលនាច្រើនទេហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់អ្នកឈឺណាស់! '

ការធ្វើដំណើរ + ការលំហែ និយាយជាមួយម៉ូឌែលអំពីល្បិចមួយចំនួនសម្រាប់នាងមានសុខភាពល្អពេលកំពុងធ្វើដំណើរតើនាងធ្វើអ្វីដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់នាងបន្ទាប់ពីជិះយន្ដហោះយូរហើយរឿងមួយដែលនាងមិនអាចធ្វើដំណើរដោយគ្មាន។

ចុងភៅអូលីវី ចុងភៅអូលីវី អូលីវីកូលប៉ូ | ឥណទាន៖ រូបភាពហ្គេតធី

T + L: អ្នកធ្វើដំណើរច្រើនសម្រាប់ការងារ។ តើអ្នកមានសុខភាពល្អយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកត្រូវបានរំខាន?

ខ្ញុំស្តីបន្ទោស ការធ្វើដំណើរពិតជាពិបាកសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ខ្ញុំពិតជាអាចមានបញ្ហាយន្ដហោះធំហើយសូម្បីតែនឹកផ្ទះពេលខ្ញុំធ្វើដំណើរច្រើន។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាប្រសិនបើខ្ញុំទទួលទានទឹកបានទ្វេដង - រួមទាំងបញ្ចូលទឹកដូងសម្រាប់ជាតិទឹកបន្ថែមទៀត - ហើយខ្ញុំហាត់ប្រាណខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ខ្ញុំអាចធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងហាត់ប្រាណសណ្ឋាគារដើម្បីរត់បន្តិចនិងស្ទ្រីម P.volve ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងនៅស្ងៀម។ អូហើយខ្ញុំចូលចិត្តទៅមើលបន្ទប់ស្ប៉ានិងបន្ទប់ចំហុយ!

T + L: តើអ្នកមានល្បិចថែរក្សាស្បែកដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពេលអ្នកធ្វើដំណើរទេ?

ខ្ញុំស្តីបន្ទោស ៈវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។ ខ្ញុំ​ប្រើ Laura Mercier tinted SPF និង ប្រូតេអ៊ីនសំខាន់ Collagen ម្សៅ។ ស្បែករបស់អ្នកអាចមានភាពច្របូកច្របល់ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ទម្លាប់រហូតដល់អ្នកធ្វើដំណើរហើយបន្ទាប់មកអ្នកប្តូរទៅអ្វីដែលអ្នកមានក្នុងដបទំហំធ្វើដំណើរ។ វាត្រូវចំណាយពេលយូរប៉ុន្តែវាសមនឹងផ្ទេរផលិតផលរបស់អ្នកទៅក្នុងដបធ្វើដំណើរប្រសិនបើអ្នកមិនបានត្រួតពិនិត្យកាបូបទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិនិត្យមើលកាបូប (ឬពីរ) បន្ទាប់មកខ្ចប់អ្វីៗទាំងអស់!

ក្រុមហ៊ុន T + L: តើអ្នកបញ្ចូលការអនុវត្តសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរឬនៅពេលដែលអ្នកមានភាពមមាញឹកខ្លាំង?

ខ្ញុំស្តីបន្ទោស ៖ ពេលខ្លះនិយាយអំពីការស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសការគេងអោយបានច្រើនពេលធ្វើដំណើរជាជាងធ្វើការក្រៅឬផ្ទុយទៅវិញ។ ខ្ញុំតែងតែធ្វើដំណើរជាមួយឧបករណ៍ហាត់ប្រាណហើយស្រលាញ់ P.volve បាល់ និង p.band ដូច្នេះខ្ញុំអាចធ្វើវាបានពីគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ពេលវេលា។ បាវចនាជីវិតជាទូទៅរបស់ខ្ញុំគឺការចេះសម្របសម្រួល។ មានពេលមួយសម្រាប់ [ធ្វើការ] ដូច្នេះអ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែរ។ មានពេលវេលាសម្រាប់គេងដូច្នេះដាក់នៅលើរបាំងគេងហើយសម្រាក។ ហើយមានពេលវេលាដើម្បីចេញក្រៅនិងដើរជុំវិញទីក្រុងថ្មីហើយសាកល្បងអាហារថ្មីខ្លះ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អបំផុតតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។