ការសិក្សាថ្មីណែនាំថាការរុករកទីក្រុងផ្ទាល់របស់អ្នកអាចល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក

សំខាន់ យូហ្គា + សុខភាព ការសិក្សាថ្មីណែនាំថាការរុករកទីក្រុងផ្ទាល់របស់អ្នកអាចល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក

ការសិក្សាថ្មីណែនាំថាការរុករកទីក្រុងផ្ទាល់របស់អ្នកអាចល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក

អ្នកធ្វើដំណើរញឹកញាប់អាចប្រាប់អ្នកថាការរុករកកន្លែងថ្មីអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាដោយសារតែជំងឺរាតត្បាតរីករាលដាលទំហំនៃការធ្វើដំណើររបស់យើងមានកាន់តែច្រើនតូចជាងមុន។ ប៉ុន្តែដូចដែលការសិក្សានេះបង្ហាញឱ្យឃើញថាវានៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់និងស្វែងយល់ពីពិភពលោកនៅជុំវិញទោះបីវាមានន័យថាស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពិសេសអំពីស្រុកកំណើតរបស់អ្នកក៏ដោយ។



នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ធម្មជាតិសរសៃប្រសាទ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការជួបប្រទះរឿងថ្មីៗជារៀងរាល់ថ្ងៃនាំឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដើម្បីឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានតាមដានអារម្មណ៍និងទីតាំងរបស់មនុស្សចំនួន ១២២ នាក់ទាំងនៅក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កនិងក្រុងម៉ៃអាមីក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ ក្រុមបានវិភាគចលនារបស់ពួកគេដោយប្រើកម្មវិធីតាមដានប្រព័ន្ធ GPS និងរបៀបដែលចលនាទាំងនោះទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍ដោយផ្ញើសារទៅអ្នកចូលរួមរាល់ថ្ងៃនិងកត់ត្រាអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានបទពិសោធប្រចាំថ្ងៃកាន់តែច្រើនទំនងជាមានអារម្មណ៍រីករាយជាង។




លោក Aaron Heller សហនិពន្ធនៃការសិក្សានិងចិត្តវិទូនៅសាកលវិទ្យាល័យ Miami បានប្រាប់ថាបទពិសោធន៍ថ្មីនិងផ្លាស់ប្តូរមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ខួរក្បាលនិងមនុស្សទូទៅ។ បញ្ច្រាស ។ ទោះបីអ្នកមិនមានទំនោរឆ្ពោះទៅរកការរុករកក៏ដោយក៏ប្រហែលជាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើវាដែរដោយមិនគិតពីបទពិសោធន៍ពីអតីតកាលរបស់អ្នក។

ឪពុកនិងកូនស្រីឡើងភ្នំកាត់ព្រៃនៅពេលព្រឹកដែលមានអ័ព្ទ ឪពុកនិងកូនស្រីឡើងភ្នំកាត់ព្រៃនៅពេលព្រឹកដែលមានអ័ព្ទ ឥណទាន៖ ថូម៉ាសបាវីក / រូបភាពហ្គេតធី

បទពិសោធន៍មិនចាំបាច់ធំទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការរកឃើញនេះបានរកឃើញថាអ្នកដែលធ្វើដំណើរជុំវិញសង្កាត់ផ្ទាល់ខ្លួនជាជាងអង្គុយនៅផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ។

អ្នកនិពន្ធ Catherine Hartley បាននិយាយថា“ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាភាពថ្មីថ្មោងគឺមានសារៈសំខាន់ប៉ុន្តែភាពចម្រុះនៃការពិសោធន៍ក៏ដូចគ្នាដែរ” ។ បញ្ច្រាស ។ លោក Hartley បានបន្ថែមទៀតថាអ្នកដែលចេញទៅស្វែងយល់ពីសង្កាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមួយថ្ងៃក៏ងាយនឹងចេញទៅក្រៅនិងរុករកនៅពេលក្រោយ។ 'យើងឃើញថាប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនៅថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយមានបទពិសោធន៏ប្រលោមលោកកាន់តែច្រើននិងមានភាពចម្រុះពិសោធន៍បន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់និងច្រាសមកវិញ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានប្រលោមលោកថ្មីនិងបទពិសោធន៍ប្លែកៗនៅថ្ងៃនេះខ្ញុំទំនងជាមិនមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរទេមិនត្រឹមតែថ្ងៃនេះនិងថ្ងៃស្អែកទេ។ '

សម្រាប់វិធីដែលអ្នកអាចអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្រធ្វើដំណើរដែលមានអារម្មណ៍ល្អឥឡូវនេះវាងាយស្រួល។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺធ្វើបញ្ជីនៃបទពិសោធន៍ដែលអ្នកចង់សាកល្បងនៅជុំវិញស្រុកកំណើតរបស់អ្នក។ ធ្វើបញ្ជីរាយឈ្មោះហាងកាហ្វេទាំងអស់ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ព្យាយាមទិញកាហ្វេ។ សូមសាកល្បងផ្លូវជិះកង់ក្នុងសហគមន៍ដែលអ្នកចង់ទៅទស្សនាឬទៅលេងមិត្តភក្តិនៅឆ្ងាយក្នុងឧទ្យាន។ ចេញដំណើរទៅទស្សនាការថតរូបនៅសង្កាត់របស់អ្នកហើយថតរូបសួនច្បារឬទ្វារដែលត្រជាក់បំផុតដែលអ្នកបានឃើញ។ ទោះបីវាជាអ្វីក៏ដោយចូរធ្វើឱ្យវាប្លែកនិងគួរឱ្យរំភើបបើទោះបីជាវាជាឧបសគ្គសម្រាប់សុភមង្គលប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ។