ភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់កោះនេះក៏អាចធ្វើបានច្រើនឬតិចតាមដែលពួកគេចង់បាន។ ការហាត់ប្រាណតាមឆ្នេរខ្សាច់ហាតាឬយូហ្គាវីសាកា, ផាលេសឬវគ្គជីជីងជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាពលីជេចូនអាចរកបានទាំងអស់។ ប្រសិនបើទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធនឹង kettlebells ឬរាងពងក្រពើនោះមានកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានទេសភាពមហាសមុទ្រក៏ដូចជាស៊ុមឡើងភ្នំខាងក្រៅ។

កំពុងស្វែងរកទំនាក់ទំនងធម្មជាតិបន្ថែមទៀត? បាវ៉ាមានផ្លូវឡើងភ្នំចំនួន ៣ ដែលមានកំណត់ក្នុងកម្រិតពិបាក។ មនុស្សម្នាក់នាំអ្នកដើរកាត់ជីងចក់និងផ្កាអ័រគីដេទៅកាន់កំពូលភ្នំដែលក្រឡេកមើលរមណីយដ្ឋាននេះខណៈមួយទៀតនាំអ្នកទៅត្រើយម្ខាងកោះដែលអ្នកអាចត្រជាក់ដោយហែលទឹកនៅឆ្នេរដូង។

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការចាកចេញពីបាវ៉ាអ្នកមិនចង់ទៅទេ។ ចូននិយាយថាបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃអ្នកបានតាំងលំនៅនៅលើកោះភ្លេចពិភពខាងក្រៅហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតខ្លួនរបស់អ្នក។ តាមរបៀបមួយនោះបាវ៉ាផ្តល់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការភាពស្ងប់ស្ងៀមនិងភាពវង្វេងស្មារតីនោះគឺជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសកម្មជាងនេះយើងក៏មានដែរ។

លើសពីនេះទៀតនៅឯរមណីយដ្ឋានដែលមានបញ្ចូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ការព្យាបាលប្រចាំថ្ងៃនៅ អារ៉ាស្ប៉ានិងសុខុមាលភាព ដែលផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មជាច្រើនដូចជាម៉ាស្សានិងមុខគឺជាផ្នែកមួយនៃកញ្ចប់។ វាក៏មានការធ្វើសមាធិនិងការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលអាចរកបានតាមការស្នើសុំ។ ហើយកុំបារម្ភអំពីការយកខោយូហ្គាឬឧបករណ៍ហាត់ប្រាណឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ព្រោះសេវាកម្មបោកគក់ប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបញ្ចូល។ នៅពេលនិយាយអំពីកីឡាទឹកការជិះក្តារទេះក្តារទូកកាយ៉ាក់និងជិះស្គីលើទឹកកកដែលទាំងអស់នេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ - ជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញកាឡូរីមួយចំនួននិងបំពេញចំណង់អាហារ។

មួយផ្នែកធំនៃបទពិសោធន៍សុខភាពគឺមកពីជម្រើសម៉ឺនុយសុខភាពបម្រុងទុក។ ទំហំតូចមានទំហំតូចនិងមានជីវជាតិជាមួយនឹងផ្លែឈើត្រូពិកស្រស់និងគ្រាប់ granola ដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ផើងចាននិងសាឡាត់ឈីលីណាអាចរកបានសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានប៊េនហោស៍ឆ្នេរ។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចព្រៃ - បណ្តែត ភោជនីយដ្ឋាន Tree Tops បម្រើនូវជម្រើសជាច្រើនរួមមានការចាប់ត្រីពេញមួយថ្ងៃអមជាមួយសាឡាត់ឬសុដន់ទាសាច់អាំងអមដោយផ្លែប៊ឺរីផ្លែឈើ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើកុម្ម៉ង់សូមកុម្ម៉ង់នំសូកូឡាជាមួយនឹងការ៉េមម្ទេស។

ក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើដំណើរកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ចង់ដកនិងដកខ្លួនចេញពីជីវិតដែលពោរពេញទៅដោយភាពមមាញឹកនិងពោរពេញទៅដោយបច្ចេកវិទ្យារមណីយដ្ឋាននានា បំរុងបាត បង្ហាញវិធីដ៏ល្អដើម្បីទទួលបានសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ចូននិយាយថាមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យបាវ៉ាមានលក្ខណៈប្លែកនិងពិសេស។ មានវេទមន្តនៅទីនេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថាអ្នកចង់បាន។