ពេលខ្លះការកំណត់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយឡើងវិញត្រូវការពេលវេលាសមាធិច្រើនជាង ២០ នាទីឬថ្នាក់ HIIT ដែលបែកញើស។ ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដតម្រូវឱ្យអ្នកលុបចោលនូវទម្លាប់ដែលបានកាន់យូរនិងផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក - រឿងពីរដែលងាយស្រួលជាងនៅពេលដែលអ្នកអាចដើរចេញពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃនិងដកថយទៅកន្លែងដែលគាំទ្របំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរតាមរយៈរាងកាយ ការថ្វាយផ្លូវចិត្តនិងខាងវិញ្ញាណ។

នោះហើយជាកន្លែងដែលការសំរាកលំហែសុខភាពកើតឡើង។ ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាជារូបវ័ន្តឬផ្លូវចិត្តតាមរយៈការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការផ្តល់ជូនពិសេសបុគ្គលិកជំនាញនិងមូលដ្ឋានដែលអាចធំទូលាយនិងខ្ជិលច្រអូសឬដាច់ស្រយាលនិងតិចតួចបំផុត។ ពី spas ជាមួយនឹងរថក្រោះដកហូតញាណនិងសៀគ្វីព្យាបាលដោយប្រើប្រេងសម្រាប់ព្យាបាលរាងការសម្រកទម្ងន់ជាក្រុមនិងបទពិសោធន៍សមាធិពីចម្ងាយការសំរាកលំហែសុខភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកមានទាំងអស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរកអ្នកដែលនិយាយទៅកាន់អ្នកហើយឆ្លៀតពេលដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នក។

ខាសស្ត្រេសក្តៅអារីហ្សូណា

ដោយបានចូលទៅក្នុងជួរភ្នំប្រេសហ៊ូវជារមណីយដ្ឋានដាច់ស្រយាលមួយកន្លែងផ្សេងទៀតដែលផ្តល់នូវការរត់គេចពីសេចក្តីពិតនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ម្តងហើយម្តងទៀតដោយក្រុមគ្រួសារអ្នកមានដូចជា Rockefellers និង Vanderbilts និងទស្សនាដោយលោក Theodore Roosevelt និង John F. Kennedy ទស្សនាអូសាសត្រូវបានបិទជាសាធារណៈអស់រយៈពេលជាង ៤០ ឆ្នាំមុន បើកជាថ្មីនៅឆ្នាំ ២០១៩ ។ ថ្ងៃនេះដំណើរទស្សនកិច្ចទៅ ខាសស្ត្រេសក្តៅ មានអារម្មណ៍ថាកំពុងបោះជំហានថយក្រោយទាន់ពេល។ អ្នកអាចរីករាយនឹងល្បឿនយឺតនៃរមណីយដ្ឋាននេះត្រាំក្នុងទឹកកម្តៅធម្មជាតិ nosh លើការបរិភោគអាហារពីតុកសិកម្មនិងរីករាយជាមួយសេវាកម្មស្ប៉ានិងថ្នាក់យោគៈជាច្រើន។

ហ្គោដដិនកាលីហ្វ័រញ៉ា

រមណីយដ្ឋានបែបជប៉ុនដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នេះត្រូវបានរកឃើញនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូងលើផ្ទៃដី ៦០០ ហិចតា។ នៅឯ ទ្វារមាស អ្នកនឹងមានផ្លូវដើរឡើងភ្នំឯកជនចម្ងាយ ៣០ ម៉ាយល៍ព្រៃឫស្សីសួនច្បារហ្សេននិងថ្នាក់ ៨០ ទៀត។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងបទពិសោធន៍ផ្តាច់មុខគឺការម៉ាស្សាប្រចាំថ្ងៃវគ្គជាមួយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលឯកជនការវិភាគស្បែកនិងការព្យាបាលការទទួលទានអាហារទាំងអស់និងផែនការថែរក្សាសុខភាពផ្ទះឯកជន។ នៅក្នុងពេលវេលារងចាំរបស់អ្នកអ្នកអាចដើរតាមរូងភ្នំ, ជ្រលក់ទឹកនៅក្នុងអាងហែលទឹក, ឬឡើងភ្នំតាមចង្អូរក្រូច។

រមណីយដ្ឋានសុខភាពខាឡិនម៉ៃអាមីរដ្ឋផ្លរីដា

រមណីយដ្ឋានផ្កាយប្រាំនេះស្ថិតនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ដ៏វែងបំផុតមួយរបស់ក្រុងម៉ៃអាមីនិងបម្រើដល់ជម្រើសនៃការផ្តល់ជូនសុខភាពល្អនៅឯកន្លែងស្ប៉ានិងសុខភាពដែលធំជាងគេនៅឆ្នេរខាងកើត។ នៅ ខាឡិនម៉ៃអាមី មានកន្លែងបោះជំរុំសំរាប់ការសម្រកទំងន់ប្រដាល់ HIIT និងថ្នាក់យោគៈនិងសៀគ្វីព្យាបាលដោយប្រើជណ្តើរទឹក។ អ្នកអាចកក់ការព្យាបាលដោយប្រើវិធីព្យាបាលដោយចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រឬចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអណ្តែតនៅក្នុងធុងបង្អត់អារម្មណ៍ឬលោតចូលហ្គីតាតែមួយគត់របស់ក្រុងម៉ៃអាមី។

YO1 រមណីយដ្ឋានសុខភាពញូវយ៉ក

តែជាង ២ ម៉ោងប៉ែកពាយ័ព្យនៃទីក្រុងញូវយ៉ក យូ ១ គឺជាកន្លែងសំរាកសុខភាពដែលស្ថិតនៅលើផ្ទៃដី ១.៣០០ ហិចតានៅក្នុងតំបន់ឆ្មា។ នៅរមណីយដ្ឋានអ្នកអាចធ្វើការក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញដើម្បីបង្កើតបទពិសោធន៍សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ការផ្តល់ជូនរួមមានមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាព Ayurvedic និងកម្មវិធីសុខភាពដែលដោះស្រាយការថប់បារម្ភភាពតានតឹងការគេងមិនលក់ភាពគ្មានកូននិងភាពធាត់ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះក៏មានរមណីយដ្ឋានសុខភាពទំហំ ៦៨,០០០ ហ្វីតការ៉េនិងមានទីធ្លាខាងក្រៅសម្រាប់ការឡើងភ្នំហាត់យូហ្គានិងរីករាយនឹងធម្មជាតិ។

រានហាលម៉ាលីប៊ូរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

ចម្ការ ការសំរាកលំហែសុខភាពរយៈពេល ៧ ថ្ងៃត្រូវបានកំណត់សម្រាប់តែភ្ញៀវចំនួន ១៩ នាក់ក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍សុខភាពដែលរួមបញ្ចូលទាំងការសម្រកទំងន់និងកម្មវិធីសម្បទាជាមួយនឹងការញ៉ាំអាហាររុក្ខជាតិ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃភ្ញៀវធ្វើសកម្មភាព ៨ ម៉ោងហើយរីករាយនឹងពេលថ្ងៃត្រង់ម៉ាស្សានិងរបបអាហារបន្លែសរីរាង្គ។ អ្នកដែលទន្ទឹងរង់ចាំកាន់តែស៊ីជម្រៅអាចកក់បទពិសោធន៏រ៉ាកឃីឯកជនកម្មវិធីរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដែលត្រូវនឹងអ្នកហើយកើតឡើងនៅឆ្ងាយពីការសម្រាកសុខភាពក្រុម។

សុខភាពហ៊ីលតុនរដ្ឋខារ៉ូលីនខាងត្បូង

មានទីតាំងស្ថិតនៅលើភាពស្រស់ស្អាត កោះហ៊ីលតុន នៅឆ្នេរសមុទ្រនៃរដ្ឋ South Carolina សុខភាពហ៊ីលតុន ផ្តល់ជូនអតិថិជននូវវិធីសាស្រ្តរួមទាំងការសម្រកទម្ងន់និងសុខភាព។ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងជំរុំចាប់ផ្ដើមយូហ្គាឬថ្នាក់ TRX ឬទៅជិះទូកកាយ៉ាក់ឬរទេះសេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះភោជនីយដ្ឋាននៅនឹងកន្លែងបម្រើអាហារដែលមានកាឡូរីទាបដូចជាស៊ុត Benedict និងបង្គានិងខ្ទះ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការពេលវេលាមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់អេនហ្គូលស្ប៉ាផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួនដែលគាំទ្រដល់ការសម្រកទម្ងន់និងសុខភាពល្អជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពតានតឹង។

មជ្ឈមណ្ឌលស៊ីស្ទ័រភ្នំហ្សេនសិនរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូ

វត្តព្រះពុទ្ធសាសនាហ្សេននេះដែលមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃភ្នំសង្រីដឺគ្រីស្តុននៅរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីចេញពីវាទាំងអស់និងកំណត់ឡើងវិញ។ អ្នកអាចបង្កើតកន្លែងសំរាកផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក - ពីដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ទៅការស្នាក់នៅរយៈពេលមួយខែហើយអាចរីករាយនឹងភាពឯកកោឬចូលរួមជាមួយព្រះសង្ឃក្នុងការធ្វើសមាធិនិងពិធី។ ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់អ្នកពីចម្ងាយ មជ្ឈមណ្ឌលស៊ីស្ទ័រភ្នំស៊ីន អាហារសាមញ្ញ ៗ ចំនួនបីមុខអាចត្រូវបានគេយកទៅដោយឯកឯងឬរីករាយជាមួយព្រះសង្ឃនិងភ្ញៀវដទៃទៀត។

បារីននៅត្រុកបែកក្រុងញូវយ៉ក

នេះ ទ្រីបប៊ឺក គឺជាសណ្ឋាគារដែលមានទំហំ ២៥០ ហិចតានៅជ្រលងភ្នំហូដសាន់របស់ញូវយ៉កហើយនៅឆ្នាំ ២០២០ វាបានបើកសណ្ឋាគារដឹនស៍ដែលជារោងចក្រសុខភាពល្អនៅនឹងកន្លែង។ នៅ The Barns មានកន្លែងស្ទីឌីយ៉ូទំហំ ១.២៥០ ហ្វីតការ៉េដែលកន្លែងហាត់យូហ្គាការធ្វើសមាធិនិងថ្នាក់រៀន Kinesoma ប្រចាំថ្ងៃប្រព្រឹត្តទៅហើយសេវាកម្មរួមមានទាំងការព្យាបាលកាយនិងមុខម៉ាស្សាម៉ាស្សានិងបទពិសោធដ៏សែនរីករាយការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនិង បញ្ហាសុខភាពទាក់ទងនឹងរបួសរាងកាយ។