យើងលឺច្រើនពីបញ្ហារបស់មនុស្សខ្ពស់នៅលើយន្ដហោះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំធ្វើឱ្យមានទំហំតូចជាងនៅលើគំនូសតាងកម្ពស់អ្នកប្រហែលជាដឹងអំពីស្នាមភ្លោះដែលគួរឱ្យខ្លាចនៅពេលជើងរបស់អ្នកមិនទៅដល់។ ឬកុំសម្រាកនៅលើដីហើយជើងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ។
សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរជាញឹកញាប់កប៉ាល់នេះមិនត្រឹមតែមិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងមិនល្អទៀតផង។ កង្វះឈាមរត់ឈាមរួមចំណែកដល់ការហើមនិងដាក់សម្ពាធបន្ថែមលើភ្លៅដែលធ្វើដំណើរតាមជើងហោះហើរឆ្ងាយ ៗ ហើយខ្ញុំកំពុងតែធ្ងន់ធ្ងរនៅទីនេះ - រួមចំណែកដល់ ដំបៅសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT) ។