នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅឃ្វីកហើយ

សំខាន់ យូហ្គា + សុខភាព នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅឃ្វីកហើយ

នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅឃ្វីកហើយ

ឃ្វីកកែនហាក់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ដ៏កម្រមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងព្រៃដោយផ្អែកលើខ្សែភាពយន្តប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាដែលមនុស្សម្នាក់គិត។ ដីឡូតិ៍ក៏អាចត្រូវបានគេប្រទះឃើញនៅតាមមាត់ទន្លេឆ្នេរសមុទ្រនិងវាលភក់។ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមលិចប្រសិនបើអ្នកបានជ្រៀតចូលទៅក្នុងសារធាតុសូមកុំបារម្ភ - អ្នកអាចនិងប្រហែលជាអាចរស់បាន។



មនុស្សភាគច្រើនស្រមៃថានៅពេលពួកគេត្រូវបានគេចាប់បាននៅក្នុងដីខ្សាច់ពួកគេនឹងលិចនៅករបស់ពួកគេរហូតដល់ពួកគេថប់ដង្ហើម។ ប៉ុន្តែវាជាទេវកថាមួយ។ នៅក្នុង ការសិក្សាឆ្នាំ ២០០៥ បោះពុម្ភផ្សាយ ធម្មជាតិ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ដែលជាប់នៅក្នុងដីខ្សាច់មិនអាចត្រូវបានបូមយកទៅក្រោមបានទាំងស្រុង។ ដោយសារតែដង់ស៊ីតេនៃរាងកាយមនុស្សមនុស្សអណ្តែតជាសំខាន់លើសារធាតុដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្នែកខ្លះនៃទឹកអំបិលហើយវានឹងលិចដល់ចង្កេះរបស់ពួកគេ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបរស់រានមានជីវិតពីការធ្លាក់យន្ដហោះនេះបើយោងតាមអ្នកបម្រើការហោះហើរ




ទោះយ៉ាងណាការជាប់នៅក្នុងដីខ្សាច់អាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ប្រសិនបើអ្នកជាប់នៅក្បែរទឹកដែលមានជំនោរកើនឡើងឬប្រសិនបើអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយដោយគ្មានជំនួយនិងត្រូវតែប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកត្តាដូចជាការថយចុះកម្តៅឬភាពអត់ឃ្លាន។

ឃ្វីកនិងខ្លួនវាប្រហែលជាមិនសម្លាប់អ្នកទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងឆាប់ចេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងករណីមានអ្វីផ្សេងទៀតកើតឡើង។ តើអ្នកធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?

ទីមួយដូចជាក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាមួយសូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ឃ្វីកកែនគឺក្រាស់ហើយអាចដាក់កម្រិតលើរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យស្ត្រេសលើសួតនិងដៃជើងរបស់អ្នក។ ការភ័យស្លន់ស្លោអាចនាំឱ្យមានដង្ហើមខ្លីដែលអាចរឹតត្បិតលំហូរឈាម។ ដកដង្ហើមវែងៗនិងចៀសវាងចលនាច្របូកច្របល់។

ប្រសិនបើអ្នកឡើងភ្នំឬយកឧបករណ៍ណាមួយព្យាយាមបោះវាទៅចំហៀងដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណនៃទំងន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ។ សូម្បីតែការរអិលចេញពីស្បែកជើងរបស់អ្នកអាចបង្ហាញថាមានតម្លៃក្នុងការតស៊ូដើម្បីដោះលែង។ (តើអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរឆ្ងាយប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីអ្នកចាកចេញពីដីខ្សាច់ប្រហែលជាធ្វើឱ្យជម្រើសនេះមិនល្អទេ។ ទាញអ្នកចេញពីខ្សាច់។

ពាក់ព័ន្ធ៖ បឹងហ្គាឡូលើទឹកល្អបំផុត

នៅពេលដែលដីខ្សាច់បានទូទាត់នៅពាក់កណ្តាលរដូវរបស់អ្នកវាដល់ពេលត្រូវចាប់ផ្តើមយុទ្ធសាស្រ្តចាកចេញរបស់អ្នកហើយ។ ចាប់ផ្តើមគ្រវីជើងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យទឹកដែលលាយជាមួយផ្សិតចូលទៅក្នុងចន្លោះជុំវិញខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យដីខ្សាច់ចាប់ផ្តើមធូររលុង។

ឥឡូវទំនោរទៅក្រោយហើយចាប់ផ្តើមឈឺឆ្អឹងខ្នងដូចអ្នកកំពុងហែលនៅក្នុងអាងហែលទឹកខណៈពេលកំពុងបន្តរកជើងរបស់អ្នក។ រាងកាយខាងលើរបស់អ្នកនឹងដើរតួជាអ្នកផ្ទុកទម្ងន់ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបញ្ច្រាស់ចេញពីសារធាតុ។ វាអាចចំណាយពេលបន្តិចប៉ុន្តែនៅទីបំផុតអ្នកគួរតែមានសេរីភាពមួយជើងហើយបន្ទាប់មកទៀត។ នៅពេលអ្នកធ្វើរួចក្រឡុកលើក្រពះរបស់អ្នកហើយលូនទៅរកដីរឹងមាំនិងមានសុវត្ថិភាព។

វាអាចជាស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយប៉ុន្តែគ្រាន់តែចាំថាអ្នកនឹងមិនលិចចូលទៅក្នុងដីខ្សាច់ទេហើយនៅចុងបញ្ចប់អ្នកនឹងមានរឿងអស្ចារ្យមួយដើម្បីប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។