យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានសំពាធខ្លាំងនៅក្នុងត្រចៀកនៅពេលនោះ ហោះ ទាំងពេលដែលយើងឡើងជិះនិងឡើងលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រឬនៅពេលយើងចុះចត។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាជាការរំភើបខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតវាមានភាពរំខានបន្តិច។ ទោះយ៉ាងណាក៏មិនស្រួលដែរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺហើយថាស្ករកៅស៊ូអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍បាន សម្ពាធពេលហោះហើរ - ហើយវាពិតជាដំណើរការ។

ភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមាននៅក្នុងត្រចៀកគឺជាជម្ងឺមួយដែលហៅថាការឈឺត្រចៀកហើយវានិយាយអំពីផ្នែកខាងក្នុងនៃត្រចៀករបស់អ្នកដែលហៅថាបំពង់អេកូសៀនដែលជាប្រឡាយតូចមួយនៅខាងក្រោយស្គរត្រចៀកដែលជួយអោយមានសម្ពាធរវាងខ្យល់ខាងក្រៅនិងខាងក្នុងនៃត្រចៀករបស់អ្នក។ ភាគច្រើននៅពេលដែលអ្នកស្នាក់នៅរយៈកំពស់ថេរសម្ពាធនៅតែដដែល។ ប៉ុន្តែកំពស់ខុសគ្នាមានសម្ពាធខ្យល់ខុសគ្នាដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឡើងឬចុះមកលឿនដូចនៅក្នុងយន្តហោះឬជណ្តើរយន្ត - បំពង់អេកូសៀនរបស់អ្នកមិនអាចទទួលយកបានទេចំពោះការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយសម្ពាធបង្កើតឡើងនិងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែហោះហើរជាមួយបាល់វាយកូនបាល់

បណ្ឌិត Nikola Djordjevic ទីប្រឹក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅទីក្រុងប៊ែលក្រែនមានប្រសាសន៍ថាទោះបីមានស្ថេរភាពសម្ពាធដែលយន្ដហោះទាំងអស់មានក៏ដោយក៏សម្ពាធខ្យល់គឺភ្លាមៗដូច្នេះខ្យល់ដែលជាប់នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់យើងមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធបរិយាកាសទេ។ ស៊ែប៊ី។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ព័ត៌មានជំនួយ ៩ យ៉ាងដែលនឹងជួយឱ្យបទពិសោធន៍ហោះហើររបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ

មានវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបង្កើតលំនឹងក្នុងត្រចៀករួមទាំងទំពារស្ករកៅស៊ូ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជូដូជេវិកមានប្រសាសន៍ថានៅពេលដែលយើងទំពារស្ករកៅស៊ូយើងបើកបំពង់អេកូសៀននិងអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ជាមួយនឹងសម្ពាធបរិយាកាសថ្មីឈានដល់ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់យើង។ ដំណើរការកាត់បន្ថយសម្ពាធហើយយើងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកទទួលបានជោគជ័យនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានប៉ុបឬពីរនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញខ្លះណែនាំប្រឆាំងនឹងការទំពារស្ករកៅស៊ូជាមធ្យោបាយជួយសំរួលដល់ត្រចៀកព្រោះវាបណ្តាលឱ្យអ្នកលេបខ្យល់ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ហើមពោះនៅលើយន្តហោះ។ វិធីសាស្រ្តជំនួសមួយចំនួនដើម្បីដាក់ត្រចៀករបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យសម្ពាធស្មើគ្នារួមមានការស្រែកថ្ងូរលេប Valsalva ធ្វើចលនា (ច្របាច់ច្រមុះបិទមាត់របស់អ្នកនិងផ្លុំចេញ) និងប្រដាប់ក្មេងលេង Toynbee (ច្របាច់ច្រមុះរបស់អ្នកបិទមាត់និងលេប) ។ អ្នកក៏អាចទិញដោតត្រចៀកពិសេសដែលជួយឱ្យត្រចៀករបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងសម្ពាធផ្សេងៗគ្នាកាន់តែយឺត ៗ ដូច្នេះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសផុតពីការបង្កើតសម្ពាធឈឺចាប់។