ដោយមិនអាចប្រកែកបានមានរឿងធ្វើដំណើរមួយដែលជាគំនិតចំបងរបស់ឥលូវនេះ៖ តើពេលណាដែលយើងអាចចេញទៅខាងក្រៅបាន? ជាការពិតយើងមិនភ្លេចអំពីការទទួលបានយន្តហោះនិងការត្រលប់ទៅ សណ្ឋាគារដែលយើងចូលចិត្ត ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះការរត់គេចខ្លួនសូម្បីតែ ២០ នាទីនិងទទួលបានវីតាមីន D ដែលត្រូវការច្រើនហើយការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពក៏កំពុងតែទាក់ទាញដល់អ្នកធ្វើដំណើរដែលកំពុងមានចលនា។
ជាមួយនឹងរដូវក្តៅនៅលើផ្តេក ហើយស្នាក់នៅតាមវិធានការណ៍នៅផ្ទះចាប់ផ្តើមលើកស្ទួយបន្តិចនៅតំបន់ខ្លះធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅឆ្នេរបានចាប់ផ្តើមក្លាយជាលទ្ធភាពពិតប្រាកដ។ ឆ្នេរសមុទ្រនៅក្នុងរដ្ឋឆ្នេរសមុទ្រកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការស្វាគមន៍ភ្ញៀវ (យឺតនិងឆ្ងាយ) ត្រលប់ទៅឆ្នេរខ្សាច់ដែលមានម្សៅទន់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេកំពុងធ្វើដូច្នេះដោយមានបទបញ្ជាសុវត្ថិភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងការរំoveកជាសំខាន់ថាការអនុវត្តភាពខុសគ្នានៃសង្គមនៅក្នុងយុគសម័យគម្របទី ១៩ គឺនៅតែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
សញ្ញា Covid PSA នៅឆ្នេរប៉ាណាម៉ាស៊ីធីរដ្ឋផ្លរីដា ឥណទាន៖ ANPerryman / Gettyស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតាដំបូងយើងស្ថិតនៅជាប់នឹងឆ្នេរមួកនិងឆ័ត្រនៅក្នុងដៃនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលត្រូវបានអនុវត្តជាមុន។ ប៉ុន្តែបើនិយាយអំពីវីរុសហ្សែនយើងចង់អនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ខណៈពេលដែលនៅតែគាំទ្រដល់កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងតំបន់ក្នុងតំបន់ (នៅពេលអាចធ្វើបានដោយសុវត្ថិភាព) ។ នេះជាសំណួរទាំងអស់ដែលអ្នកមានអំពីសុវត្ថិភាពសុខភាពនៅឆ្នេរនារដូវក្តៅនេះ។
តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទៅឆ្នេរនៅរដូវក្តៅនេះទេ?
យើងបានពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមកពីប្រទេសទាំងពីរ សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដ និង សាលាវេជ្ជសាស្ត្រខេកនៃយូ។ ស៊ី។ អេ ដើម្បីយល់ពីផលប៉ះពាល់សុខភាពនៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរ។ សាស្រ្តាចារ្យវេជ្ជសាស្ត្រនៅហាវ៉ាដជេមស៍វីតនីនិយាយថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរប៉ុន្តែមានតែវិធានការប្រុងប្រយ័ត្នជាច្រើនដែលជាធម្មតាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើនៅឯឆ្នេរទេ។
គាត់គិតថាវាជាគំនិតល្អប្រសិនបើអ្នកអាចអនុវត្តការឃ្លាំមើលខាងសង្គមនិងអនាម័យល្អបំផុត (រួមទាំងការពាក់ម៉ាសគ្រប់ពេល) ។ ពន្លឺថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់អ្នក; សាស្រ្តាចារ្យ Whitney មានប្រសាសន៍ថាវីតាមីន D មានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែពាក់ម៉ាសទោះបីជាវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទាត់តាន់មិនធម្មតាក៏ដោយ។
សាស្រ្តាចារ្យ Whitney មានប្រសាសន៍ថានៅពេលរក្សាចម្ងាយនៅឆ្នេរគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ការរកវិធីដើម្បីទៅទីនោះដោយសុវត្ថិភាពគឺសំខាន់ណាស់។ ជៀសវាងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈជាទូទៅប្រសិនបើវាអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកអាចចូលឡានគ្រួសារឯកជនរបស់អ្នកនោះជាគំនិតល្អប្រសើរជាងនេះ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Armand Dorian, ប្រធានប្រធានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងជាគ្រូពេទ្យផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ USC Verdugo Hills បានយល់ស្របថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តក្នុងការស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីចេញទៅខាងក្រៅសម្រាប់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
ការនិយាយបែបនេះលោកបានរំ,កដល់សាធារណជនថា៖ ទីបំផុតទាល់តែមានការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រជាជននឹងមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅកុំប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស។
ឈ្មោះហ្គេមបើនិយាយពីការព្យាយាមធានាសុខភាពនិងសុខភាពអ្នកដទៃគឺត្រូវរក្សាចម្ងាយ ៦ ហ្វីតពាក់ម៉ាសនិងលាងដៃញឹកញាប់។ សារនោះនិយាយថាវីរុសនេះត្រូវបានចម្លងតាមរយៈដំណក់ទឹកដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលមនុស្សដកដង្ហើមក្អកឬនិយាយហើយអាចលង់ក្នុងខ្យល់ឬធ្វើដំណើរចម្ងាយប្រមាណជា ៦ ហ្វីតមុនពេលចុះចតលើផ្ទៃឬទម្លាក់។ យើងចាប់ផ្តើមចូលរួមសកម្មភាពក្រៅម្តងទៀត។
នៅទីបំផុតអ្នកធ្វើដំណើរតាមឆ្នេរត្រូវចាំថាការទៅលេងឆ្នេរអាចធ្វើទៅបានពីព្រោះមន្ទីរពេទ្យគ្រោងនឹងគ្រប់គ្រងករណីអាយឌីអាយ ១៩ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាវីរុសបានបាត់ឡើយ។
អ្នកដើរកម្សាន្តឆ្នេរនៅឡូសអង់សឺឡែស ឥណទាន៖ ចនហ្វ្រេដស៍ / ណឺរពូតូតាមរយៈរូបភាពហ្គេតធីរបៀបរៀបចំការធ្វើដំណើរតាមឆ្នេរនិងអ្វីដែលត្រូវដឹងជាមុន
ដំបូងវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះនិងបើកដំណើរការឡើងវិញហើយគ្មានដំណាក់កាលណាដែលអាចមានជាអចិន្ត្រៃយ៍ឡើយ។ គោលការណ៍នោះអនុវត្តចំពោះការទស្សនាឆ្នេរនិងតំបន់ក្រៅផ្សេងទៀតផងដែរ។ រដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់កំពុងធ្វើការវាយតំលៃស្ថានភាពនេះជាប្រចាំហើយខណៈពេលដែលឆ្នេរខ្សាច់កំពុងបើកចំហជាមួយនឹងពិធីសារដែលនៅឆ្ងាយនោះប្រធានបទនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលណាក៏បាន។ Jeffrey Vasser នាយកប្រតិបត្តិនៅ ផ្នែកទេសចរណ៍និងទេសចរណ៍ញូជឺស៊ី និយាយថានៅពេលភ្ញៀវទេសចរនិងអ្នករស់នៅក្នុងរដ្ឋជេសាន់សៀរចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរនោះអភិបាល [ហ្វីល] មឺហ្វីរួមជាមួយការអនុវត្តច្បាប់ក្នុងតំបន់នឹងតាមដានយ៉ាងសកម្មនូវល័ក្ខខ័ណ្ឌនិងការអនុវត្តន៍តាមឆ្នេររបស់រដ្ឋញូវជេស៊ីស្រដៀងនឹងរបៀបដែលពួកគេកំពុងបន្តធ្វើនៅឯរដ្ឋ ឧទ្យាននិងទីលានវាយកូនហ្គោល។
Vasser មានប្រសាសន៍ថាការវាយតម្លៃបន្តនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់រដ្ឋហើយនឹងជួយកំណត់នូវសកម្មភាពល្អបំផុតហើយប្រសិនបើ [ឆ្នេរសមុទ្រ] នៅតែបើកចំហ។
ដូចសាស្រ្តាចារ្យ Whitney បានលើកឡើងវាមិនត្រឹមតែអំពីអាកប្បកិរិយានៅពេលនៅឆ្នេរនោះទេ - វានិយាយអំពីរបៀបដែលសាធារណជនទៅដល់ឆ្នេរខ្សាច់។ សាស្រ្តាចារ្យ Whitney តស៊ូមតិសម្រាប់តែការទៅឆ្នេរជាក្រុមគ្រួសារ។
ជាការពិតគាត់មិននិយាយថាអ្នកអាចទៅលេងឆ្នេរជាមួយសមាជិកគ្រួសារភ្លាមៗបានទេ។ គាត់កំពុងលើកទឹកចិត្តយើងអោយធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរខ្សាច់ជាមួយមនុស្សមួយក្រុមតូចជាជាងអ្នកដែលអ្នកនៅផ្ទះ។ ដោយការវិស្សមកាលនៅក្នុងកោសិកាខ្នាតតូចរបស់មនុស្សនិងរក្សាទុកតែក្រុមគ្រួសារអ្នកនឹងកាត់បន្ថយឱកាសរបស់អ្នក។ ដើម្បីទៅដល់ឆ្នេរគាត់គាំទ្រការបើកបរក្នុងឡានឯកជនរបស់ក្រុមគ្រួសារ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យចុងសប្តាហ៍នៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរខ្សាច់សំណួរបន្ទាប់ពិតណាស់ក្លាយជាកន្លែងដែលអ្នកកំពុងស្នាក់នៅ? ជាការពិតណាស់យើងចង់ត្រលប់ទៅសណ្ឋាគារដែលយើងចូលចិត្តនៅក្បែរនោះវិញប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើដូច្នេះបន្ទាប់ពីអ្នកបានផ្ទៀងផ្ទាត់គោលការណ៍អនាម័យគម្រប -១៩ របស់សណ្ឋាគារ។ Montage Laguna Beach អ្នកគ្រប់គ្រងទូទៅអេនម៉ារីហ៊ូស្តុនបាននិយាយថាទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានសិទ្ធិចូលដល់ឆ្នេរខ្សាច់កំពុងស្វាគមន៍ភ្ញៀវត្រលប់មករមណីយដ្ឋានវិញព្រោះឆ្នេររបស់ពួកគេឥឡូវត្រូវបានបើកសម្រាប់ហាត់ប្រាណ ៧ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
នេះត្រូវបានគេនិយាយថាហ៊ូស្តុនសង្កត់ធ្ងន់ថាខណៈដែលពួកគេមានការសាកសួរយ៉ាងច្រើននៅរដូវក្ដៅពីភ្ញៀវរមាស់ដើម្បីឆែកមើលបន្ទប់មើលមហាសមុទ្រ Montage Laguna Beach ពួកគេកំពុងអនុវត្តកម្មវិធីពិធីសារស្តីពីសុខភាពនិងសុវត្ថិភាពដែលត្រូវបានបញ្ជាក់បន្ថែមដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ណែនាំដែលបានដាក់ចេញ។ ដោយមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ (CDC) និងអនុសាសន៍ពីអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជាផ្នែកមួយនៃការផ្តល់ជូនសុខភាពនិងសុវត្ថិភាពខ្ពស់សណ្ឋាគារនឹងផ្តល់ជូននូវអនាម័យដៃនិងរបាំងសម្រាប់ភ្ញៀវទាំងអស់។
សញ្ញា Covid PSA នៅឆ្នេរប៉ាណាម៉ាស៊ីធីរដ្ឋផ្លរីដា ឥណទាន៖ ANPerryman / Getty){kind=link}
អ្នកដើរកម្សាន្តឆ្នេរនៅឡូសអង់សឺឡែស ឥណទាន៖ ចនហ្វ្រេដស៍ / ណឺរពូតូតាមរយៈរូបភាពហ្គេតធី){kind=link}