ការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកត្រូវចងចាំដើម្បីវេចខ្ចប់នៅពេលអ្នកទៅវិស្សមកាល។ នេះជាផ្នែកនៃបញ្ជីត្រួតពិនិត្យផ្លូវចិត្តចាំបាច់ដែលយើងត្រូវឆ្លងកាត់មុនពេលបើកទ្វារ៖ តើខ្ញុំមានលិខិតឆ្លងដែនទេ? តើខ្ញុំមានទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំទេ? តើខ្ញុំមានថ្នាំរបស់ខ្ញុំទេ?

ប្រសិនបើ​អ្នក ភ្លេចអ្វីមួយ ដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញឬឈុតងូតទឹកអ្នកអាចទិញជំនួសនៅកន្លែងណាដែលអ្នកនឹងទៅទោះបីអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅបរទេសក៏ដោយ។ ម៉្យាងវិញទៀតការប្រើថ្នាំច្រើនតែមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងការជំនួសហើយក្នុងស្ថានភាពជាច្រើនវាមិនមានហានិភ័យក្នុងការទៅដោយគ្មានពេលពីរបីថ្ងៃនោះទេ។

Tullia Marcolongo នាយកប្រតិបត្តិនៃអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញ សមាគមអន្តរជាតិសម្រាប់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដល់អ្នកដំណើរ (IAMAT) ប្រាប់ ការធ្វើដំណើរ + ឡេសឺរ ឧទាហរណ៍ថាទោះបីមានរឿងអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកភ្លេចឬបាត់ថ្នាំពេលធ្វើដំណើរការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះគឺជាគន្លឹះហើយត្រូវបានបំពាក់ដោយចំណេះដឹងនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីមានសុខភាពល្អខណៈពេលដែលបរទេសមិនឈឺចាប់។ ។

ដំបូន្មានរបស់យើងគឺត្រូវរៀបចំខ្លួនមុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកធ្វើដំណើរធ្វើការស្រាវជ្រាវមុនពេលដែលពួកគេរកឃើញថាពួកគេស្ថិតក្នុងភាពអាសន្ន។ លោកបានបន្ថែមថាសំណួរទូទៅដែល IAMAT ទទួលបានគឺការធ្វើដំណើរជាមួយថ្នាំ។

នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនរបស់ម៉ាកូកូឡុងស្តីពីវិធីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។

មុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរ

កញ្ចប់លើស

វិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀបចំគឺត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានប្រើថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់រយៈពេលនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែម៉ាកូកូឡុនព្រមានថាអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលការរឹតត្បិតសម្រាប់ប្រទេសដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅព្រោះអ្នកខ្លះមានច្បាប់ប្រឆាំងនឹងសារធាតុដែលអាចគ្រប់គ្រងបានរួមទាំងថ្នាំណាកូទិកនិងថ្នាំព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅសហរដ្ឋអាមេរិក

លោកស្រីបាននិយាយថា“ ជាធម្មតាបណ្តាប្រទេសអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្គត់ផ្គង់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃសម្រាប់សារធាតុដែលបានត្រួតពិនិត្យ” ដោយណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរទូរស័ព្ទទៅស្ថានទូតដើម្បីស្វែងរកការរឹតត្បិតរបស់ប្រទេសជាក់លាក់។

ពិនិត្យចូលជាមួយឱសថការីរបស់អ្នក

ម៉ាកូឡូឡុងបាននិយាយថាអ្នកគួរតែទាក់ទងជាមួយឱសថការីរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរដើម្បីដឹងថាតើថ្នាំដែលអ្នកប្រើមាននៅក្នុងប្រទេសដែលអ្នកកំពុងទស្សនា។ ឱសថការីនឹងដឹងផងដែរថាតើថ្នាំប្រភេទនេះមានលក្ខណៈខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេចពីប្រទេសដែលអ្នកបានប្រើ។

នាំយកក្រដាស

សូមនាំយកច្បាប់ចម្លងវេជ្ជបញ្ជាច្បាប់ដើមរបស់អ្នករួមទាំងលិខិតពីវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការការព្យាបាលកំរិតថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើឈ្មោះម៉ាកនិងឈ្មោះទូទៅនៃថ្នាំ។ ព័ត៌មាននេះនឹងធ្វើឱ្យថ្នាំរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការជំនួស។

ស្គាល់ឈ្មោះទូទៅ

ម៉ាកូឡុងណូបាននិយាយថាឈ្មោះនៃថ្នាំអាចខុសគ្នាពីប្រទេសមួយទៅប្រទេសមួយប៉ុន្តែឱសថការីទំនងជាដឹងពីប្រភេទថ្នាំទូទៅ។ ឧទាហរណ៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាសេតាមីណូហ្វេនឆ្លងកាត់ដោយយីហោធីលីនណុលប៉ុន្តែនៅយូខេអេដថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចគ្នានឹងឈ្មោះប៉ារ៉ាសេតាមុល។ ប្រសិនបើអ្នកស្នើសុំកំណែទូទៅវានឹងមានការភាន់ច្រលំតិចហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានខាងលើអ្នកគួរតែមានព័ត៌មាននេះនៅនឹងដៃ។

ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការប្រើថ្នាំនៅបរទេស

ស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត

ឱសថការីជាធម្មតានឹងមិនគោរពតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់បរទេសទេដូច្នេះការភ្នាល់ដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺត្រូវរកគ្រូពេទ្យដែលអ្នកនៅ។ Marcolongo ណែនាំឱ្យស្វែងរកគ្រូពេទ្យមុនពេលអ្នកធ្វើដំណើរពីព្រោះពេលមានអាសន្នអ្នកមិនគិតត្រង់ទេ។ អ្នកត្រូវការថ្នាំដែលត្រូវការជាចាំបាច់។ នាងនិយាយថារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺស្វែងរកគ្រូពេទ្យ។

ស្នើសុំយោបល់ពីក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក

សាកសួរក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រង - ថាតើវាជាក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងសុខភាពធម្មតារបស់អ្នកដែលកើតឡើងដើម្បីគ្របដណ្តប់ការធ្វើដំណើរទៅបរទេសឬគំរោងធានារ៉ាប់រងសុខភាពធ្វើដំណើរដែលអ្នកបានទិញដែរឬទេ - ប្រសិនបើមានគ្រូពេទ្យនៅតំបន់របស់អ្នក។ ការណែនាំនោះអាចធ្វើឱ្យការស្វែងរកកាន់តែងាយស្រួល។

ស្វែងរកឱសថស្ថានដែលអ្នកទុកចិត្ត

ម៉ាកូឡុងកូសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបំពេញវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកនៅតាមបណ្តាហាងលក់រាយតាមបណ្តាហាងលក់រាយឬឱសថស្ថានធំ ៗ នៅកណ្តាលទីក្រុងដើម្បីការពារបញ្ហាដែលអាចកើតមានដូចជាការទទួលថ្នាំក្លែងក្លាយដែលនាងបាននិយាយថាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។