Meghan Markle, ឌុយសស៊ូស៊ូសគឺជាស្ត្រីសម័យទំនើបយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នាងបិទទ្វារឡានដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែវាប្រែជាដូចពួកយើងដទៃទៀតដែរនាងក៏មានឱសថបុរាណមួយចំនួនផងដែរដើម្បីជៀសផុតពីជំងឺពេលធ្វើដំណើរ។

នៅក្នុងអត្ថបទដែលបានរកឃើញថ្មីពីប្លក់របៀបរស់នៅដែលមិនការពារខ្លួនរបស់ Meghan Tig បាន , Meghan បានផ្តល់នូវការណែនាំដ៏ល្អបំផុតមួយដែលយើងមិនធ្លាប់លឺដើម្បីចៀសវាងការចាប់ផ្តាសាយនៅលើយន្តហោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតាមដានបណ្តាញសង្គមរបស់ខ្ញុំយឺតអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមិនមានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ទៀតទេប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានរកឃើញប្រាក់កម្ចីរបស់ខ្ញុំនៅលើយន្តហោះនោះទេ Meghan បានសរសេរនៅឆ្នាំ 2016 មុនពេលប្រកាសអំពីការចូលរួមរបស់នាង។ បាទ, វាជាការសប្បាយ, ហើយបាទ, វាត្រូវបានជំរុញគោលបំណងនិងបាទពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ; ប៉ុន្តែការតំឡើងយន្តហោះ (សម្រាប់ការងារឬការសប្បាយ) កើតឡើងដោយមានផលវិបាកផ្ទាល់ខ្លួន។ បញ្ហាចំបងគឺការថែរក្សាខ្លួនឯង។

បន្ទាប់មកនាងបានកត់សម្គាល់ពីវិធីដែលនាងចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនៅពេលធ្វើដំណើររួមទាំងការជូតកៅអីពីចម្ងាយនិងទូរទស្សន៍នៅលើយន្ដហោះដែលមានអនាម័យមុនពេលអង្គុយអង្គុយជានិច្ច។ probiotic មួយ ងាយស្រួលហើយមិនដែលចាកចេញពីផ្ទះដោយគ្មានកន្សែងឡើយ។

រឿងទាំងនោះមើលទៅជាក់ស្តែងណាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក Meghan បានបន្ថែមត្បូងនេះ: មិត្តភក្តិជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថា Leonardo DiCaprio បានផ្តល់ឱ្យនាងនូវព័ត៌មានជំនួយការធ្វើដំណើរដ៏ល្អបំផុត។ ខ្ញុំដឹង - ខ្ញុំអាចសរសេរប្រកាសទាំងមូលលើការសន្ទនានេះតែម្នាក់ឯង។ វាជាអ្វីដែលអ្នកសួរ? តាមមើលទៅគាត់បាននិយាយថាដើម្បីជៀសវាងពីការឈឺលើយន្តហោះគាត់ដាក់បន្តិចបន្តួច Neosporin លើស្បៃសំឡីហើយពាក់អាវខាងក្នុងរន្ធច្រមុះរបស់គាត់។

ត្រូវហើយ Meghan តាមរយៈប្រូកស៊ីទទួលបានដំបូន្មានល្អ ៗ ពីឌីកាប៉ាហ្គីហើយបានប្រើវាតាំងពីពេលនោះមក។

ពាក់ព័ន្ធ៖ អ្នកអាចមានអាថ៌កំបាំង ៥ ដុល្លារដល់ Meghan Markle រួចទៅហើយចំពោះការធ្វើឱ្យស្បែកមានពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក

លោកស្រីបានបន្តទៀតថាវាមិនត្រឹមតែបង្កើតរបាំងសម្រាប់មេរោគប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងធ្វើអោយរំអិលស្បែកនៅច្រមុះផងដែរ។ វាមានសារសំខាន់ពីព្រោះនៅពេលដែលស្បែកបែកចេញមេរោគអាចនឹងដំណើរការទៅបានដូច្នេះថ្នាំកូតរបស់នេត្រូប៉ូលីនការពារអ្នកទ្វេដង។

ដូចអ្វីដែលនាងបានកត់សម្គាល់នេះជាព័ត៌មានដែលមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះនៅពេលនាងមិនអាចសន្យាថាលីពិតជាធ្វើរឿងនេះនាងអាចសន្យាថានាងធ្វើ។ វាជាព័ត៌មានជំនួយដ៏អស្ចារ្យ។ សាកល្បង​វា!

នៅពេលក្រោយដែលអ្នកកំពុងហោះហើរសូមសាកល្បងល្បិចកលដែលបានយល់ព្រមយ៉ាងត្រឹមត្រូវនេះ (ឬសាកល្បងវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយនៅលើជើងហោះហើរ) ហើយបន្ទាប់មកដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយសូមស្រមៃគិតថា Meghan ជួយព្រះមហាក្សត្រិយានីនេះបន្តិច។ នៃ Neosporin ចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់នាងក្នុងកំឡុងពេលភ្ជាប់ពាក្យរបស់ពួកគេបន្ទាប់។