ចំណាំ៖ អ្នកដែលជ្រើសរើសការធ្វើដំណើរត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យពិនិត្យមើលការរឹតបន្តឹងរបស់រដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់ច្បាប់និងវិធានការសុវត្ថិភាពដែលទាក់ទងនឹងអាយឌីអាយ ១៩ ហើយយកកម្រិតនៃការលួងលោមផ្ទាល់ខ្លួននិងស្ថានភាពសុខភាពមកពិចារណាមុនពេលចាកចេញ។ រូបភាពខ្លះអាចពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពមុនឆ្លងរាលដាល។

ប្រសិនបើអ្នក apos កំពុងព្យាយាមបំពេញការថែទាំដោយខ្លួនឯងទៅនឹងប្រតិទិនដែលមមាញឹករបស់អ្នកហេតុអ្វីមិនទាមទារបន្ថែមពីវិស្សមកាលបន្ទាប់របស់អ្នក? ប្រាកដណាស់ការដើរលេងតាមឆ្នេរនឹងជួយអ្នកអោយបោះបង់ចោលប៉ុន្តែវាមិនទុកឱ្យអ្នកមានយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហាដែលវិលត្រឡប់មកវិញដោយចៀសមិនផុតនៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។

ពេញចិត្តនឹងការត្រាច់ចររបស់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណយូហ្គានិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការហ្វឹកហាត់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូល្អបំផុតរបស់ពិភពលោក។ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយនិងធូរស្បើយជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងបន្សល់ទុកនូវបច្ចេកទេសងាយៗដើម្បីជ្រៀតជ្រែកចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដោយជួយពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់ខែនិងឆ្នាំក្រោយៗទៀត។

សូមអរគុណដល់យូហ្គាដែលទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងពីយូហ្កាមានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសហើយអ្នកនឹងមានក្រុមហ៊ុនល្អ៖ ទេសចរណ៍សុខភាព កំពុងកើនឡើងក្នុងអត្រាមួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះជាកន្លែងសម្រាកហាត់យូហ្គាកំពូល ៗ នៅជុំវិញពិភពលោក។ ចំណាំថាការផ្តល់ជូនអាចមានការផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លង។

ពាក់ព័ន្ធ៖ យូហ្គានិងសុខភាពកាន់តែច្រើន

ដែនជម្រកសុខភាពសែន - ស្រីលង្កា

បង្កើតឡើងដោយអេកូប៉ូតថលដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងឡុងដ៍គឺលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sam Kankanamge ដែនជម្រកសត្វព្រៃសែន គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសំរាកលំហែដែលមានទីតាំងនៅឆ្នេរខាងត្បូងនៃប្រទេសស្រីលង្កា។ កម្មវិធីសុខភាពដែលផលិតដោយកាត់ដេរត្រូវបានផ្តល់ជូនពេញមួយឆ្នាំហើយមានឫសគល់ក្នុងការព្យាបាលតាមបែប Ayurvedic ។ បន្ថែមពីលើការធ្វើសមាធិយូហ្គានិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Ayurvedic កម្មវិធីរួមមានការងូតទឹកនិងហ្គូលសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងការសម្អាតថាមពលក៏ដូចជាថ្នាក់ធ្វើម្ហូប Ayurvedic និងច្រើនទៀត។

សូទិន - អ៊ីតាលី

គ្រូយោគៈ Jaime Hepburn ជាធម្មតារត់ច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំនៅក្នុងទិសដៅដ៏ស្រស់ស្អាត។ ចាប់ពីថ្ងៃទី ៣០ ខែតុលាដល់ថ្ងៃទី ៦ ខែវិច្ឆិកាគ។ ស។ ការចាកចេញនេះ នៅ Le Marche ប្រទេសអ៊ីតាលីរួមបញ្ចូលទាំងប្រាំពីរយប់នៅឯគេហដ្ឋានដ៏ប្រណិតមួយដែលមើលទៅលើអាឌៀរីកអាហារនិងអាហារសម្រន់យូហ្គាចំនួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយជេលីវគ្គធ្វើនំប៉ាស្តានិងច្រើនទៀត។

Ashiyana - ឥណ្ឌា

គ្មានបញ្ជីនៃការដកថយយោហ្គានឹងត្រូវបានបញ្ចប់ដោយគ្មានជម្រើសនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាទេ។ ក្រៅពីការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូថ្មីនិងបទពិសោធន៍។ Ashiyana Goa សាកសមនឹងអ្នកអនុវត្តគ្រប់កំរិតដែលផ្តល់នូវការសំរាកលំហែយ៉ាងច្រើនពេញមួយឆ្នាំក៏ដូចជាការរចនា - ថ្ងៃឈប់សម្រាកយោគៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសសំរាប់ការបោះបង់ចោលថ្នាក់ការព្យាបាលយូហ្គាតែមួយឬមួយរឺ Holistic Elixir ។ កម្មវិធីដែលរួមបញ្ចូលការព្យាបាលយូហ្គាម៉ាស្សាធ្វើសមាធិនិងផារ៉ាយ៉ាម៉ា (ការងារដកដង្ហើម) ។ មានបន្ទប់ចាប់ពីខ្ទមឆ្នេររហូតដល់ឈុតដ៏ប្រណីតហើយអ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលតាមបែបអាយ៉ៃនៅឯកន្លែងស្ប៉ានៅនឹងកន្លែងបូករួមទាំងសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតនិងសិក្ខាសាលាច្នៃប្រឌិតរបស់អាស៊ាយ៉ាណា។ ទីតាំងទី ២ របស់អាស៊ាយអាណាបានបើកនៅប្រទេសប្រេស៊ីលកាលពីឆ្នាំមុន។

ការដកថយសុខភាពទាំងមូល - សហរដ្ឋអាមេរិក

ដាក់នៅរមណីយដ្ឋានសុខភាពស៊ីវីណានិងស្ប៉ានៅរដ្ឋអារីហ្សូណានិងវាលខ្សាច់សូណូរ៉ាន ការដកថយសុខភាពទាំងមូល ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងភាពជាដៃគូជាមួយ Chopra Global រួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើសមាធិនិងយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃចំនួនពីរដងបទពិសោធន៍ស្ប៉ាតាមបែបប្រពៃណីអាហារ Ayurvedic ចំនួន ១៥ មុខនិងជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការស្នាក់នៅរយៈពេល ៥ យប់។ ការដកថយត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដងក្នុងមួយខែ។

អ្នករុករកយូហ្គា - ប្រទេសបារាំង

អ្នករុករកយូហ្គា កំពុងផ្តល់ជូនកន្លែងសម្រាកជាច្រើននៅប្រទេសម៉ារ៉ុកនិងបារាំងនៅឆ្នាំនេះ។ ចាប់ពីថ្ងៃទី ១៦ ដល់ថ្ងៃទី ២៣ ខែមិថុនាគ្រូចំនួនពីរនាក់នឹងរៀបចំពិធីសំរាកនៅមជ្ឍដ្ឋានមួយដែលមានមន្តស្នេហ៍នៅខាងក្រៅ Toulouse ។ វានឹងរួមបញ្ចូលទាំងអាហារគ្រប់មុខការស្នាក់នៅ ៧ យប់ពីរថ្នាក់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ ២ និងយូហ្គានិងកន្ទេលរួមទាំងភ្ញៀវនឹងមានពេលទំនេរដើម្បីស្វែងរកតំបន់នោះ។

មជ្ឍមណ្ឌលកំសាន្តម៉ានលីឡា - ប្រទេសអ៊ីតាលី

ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីយូហ្គារយៈពេល ៣ ឬ ៥ ថ្ងៃនិងមានកន្លែងសម្រាកលំហែកាយយ៉ាងច្រើនពេញមួយឆ្នាំ Mandali គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដែលត្រូវបានឧទ្ទិសទាំងស្រុងក្នុងការដាំដុះការឆ្លុះបញ្ចាំងការព្យាបាលនិងការសំរាកលំហែ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមើលរំលងប្រទេសអ៊ីតាលីភាគខាងជើងនិងអាហ្គូសអាដូអូ។ មជ្ឈមណ្ឌលនេះមានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ចំពោះនិរន្តរភាព - វាត្រូវបានសាងសង់ដោយវត្ថុធាតុដើមដែលអាចកែច្នៃឡើងវិញប្រព័ន្ធកំដៅរបស់វាពឹងផ្អែកលើបន្ទះសៀគ្វីឈើធម្មជាតិហើយផ្ទះបាយនិងអាងហែលទឹកត្រូវបានបំពាក់ដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យខណៈដែលថាមពលលើសណាមួយត្រូវបានបញ្ជូនទៅសហគមន៍មូលដ្ឋាន។ គ្រប់កម្រិតទាំងអស់ត្រូវបានស្វាគមន៍ហើយជម្រើសកាត់ដេរពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាថ្មីចំពោះការអនុវត្ត។

ព្រះវិញ្ញាណខៀវ - កូស្តារីកា

ស្ថិតនៅលើកំពូលភ្នំដែលមើលពីលើមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិកនិងឆ្នេរខ្សាច់ពណ៌សនិងឆ្នេរខ្សាច់ប្រវែង ៣ ម៉ាយល៍។ ព្រះវិញ្ញាណខៀវ ស្ថិតនៅក្នុងតំបន់មួយនៃពិភពលោកដែលជាកន្លែងដែលប្រជាជនរាយការណ៍អំពីសុខុមាលភាពខ្ពស់បំផុតហើយវាមិនមែនជាទិសដៅដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការសំរាកលំហែក្នុងចំណោមគ្រូយូហ្គាអន្តរជាតិឈានមុខគេនោះទេ។ អ្នកអាចរកឃើញប្រតិទិនពេញលេញនៃការដកថយ វេបសាយប៊្លុនអាប ។

ការសំរាកលំហែនៅ Casa Fuzetta - ព័រទុយហ្កាល់

មានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលបេះដូងនៃទីក្រុងចាស់របស់ Olhao, Casa Fuzetta គឺជាត្បូងថ្មលាក់កំបាំងរបស់ Algarve ហើយវាមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់ ចំនួននៃការចាកចេញមួយ ពេញមួយឆ្នាំដឹកនាំដោយគ្រូល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកក្នុងនោះមាន Cat Meffan ។ ការសំរាកលំហែនៅខែតុលារបស់សត្វឆ្មារួមមានការទទួលទានអាហារវ៉ែនតាការស្នាក់នៅប្រណីតថ្នាក់យោគៈប្រចាំថ្ងៃចំនួន ២ និងផ្សេងទៀត។

Miraval Arizona - សហរដ្ឋអាមេរិក

ខណៈពេលដែលមិនមែនជាការសំរាកលំហែយោគៈក្នុងមួយកន្លែង, Miraval Arizona គឺជារមណីយដ្ឋានសុខភាពល្អបំផុតមួយរបស់ប្រទេស។ វាផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍យូហ្គាបន្ថែមនិងបទពិសោធន៍ល្អ ៗ ជាច្រើនប្រភេទដូច្នេះអ្នកធ្វើដំណើរដែលមិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើមួយសប្តាហ៍ពេញឬចូលចិត្តភាពបត់បែនខ្លះក្នុងវិស្សមកាលរបស់ពួកគេអាចរីករាយនឹងវិធីសាស្រ្ត DIY សម្រាប់ការសម្រាកនៅទីនេះ។

ការប្រមូលផ្តុំ Shambala - ប្រទេសស៊ុយអែត

មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាកលំហែបឹងនៅតំបន់ព្រៃនៃប៊ែហ្គូលហ្សែនដែលធ្វើដំណើរតែ ២ ម៉ោងពីទីក្រុងស្តុកខុល។ ការប្រមូលផ្តុំ Shambala ផ្តល់នូវការកំណត់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទៅក្រៅបណ្ដាញនិងត្រឡប់ទៅមូលដ្ឋាននិងធម្មជាតិ។ អ្នកនឹងជំនួសពេលវេលាអេក្រង់ដោយយូហ្គាការធ្វើសមាធិការដើរព្រៃ។ kirtan (ចម្រៀងរួមគ្នា) និងការព្យាបាលបន្ថែមដូចជាការធ្វើសមាធិទឹកម៉ាស្សានិងការព្យាបាលដោយប្រើខួរក្បាល។ គ្រូអន្ដរជាតិរៀបចំការសំរាកលំហែតាមបែបខុស ៗ គ្នាពេញមួយឆ្នាំដោយភ្ជាប់ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើយោគៈជាមួយនឹងវប្បធម៌ស្កេនឌីណាវនៃ ជីវិតក្រៅ (ការរស់នៅដោយបើកចំហរ) ចំណាយពេលវេលាក្នុងធម្មជាតិដើម្បីសុខភាពផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តនិងខាងវិញ្ញាណ។