យើងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តអំពីការថប់ដង្ហើមជារៀងរហូតសម្រាប់ពួកយើងដែលងាយនឹងមានជំងឺ។ អ្នកមិនដឹងថាជើងហោះហើរមួយណាដែលនឹងប្រែទៅជាភាពច្របូកច្របល់ឬនៅពេលដែលការធ្វើដំណើរដោយជិះស្គីលើជើងនឹងចាប់ផ្តើមរដុបបន្តិច។ ហើយនៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដើរតាមផ្លូវចង្អោរវាពិបាកនឹងបង្អាក់វាណាស់។
ចាប់ផ្តើមដោយជ្រើសរើសកៅអីរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកចង់ធ្វើឱ្យត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពដោយស្វែងរកកៅអីដែលមានចលនាតិចបំផុតមិនថានៅលើស្លាបនៅលើយន្តហោះនៅកៅអីខាងមុខនៃឡានឬឡានក្រុងឬបែរមុខទៅនឹងកំរិតទាបនៃរថភ្លើងទេ។ នៅលើទូកវានៅជិតពាក់កណ្តាលនាវានៅលើនាវាទាប។ ទីតាំងនៅក្បែរបង្អួចទាំងខ្យល់និងទេសភាពនៅលើផ្តេកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។