លើកក្រោយពេលដែលអ្នកជ្រលក់ទឹកក្តៅឧទ្យានការ៉ាប៊ីនឬហាវ៉ៃសូមគិតអំពីរឿងនេះ៖ អ្នកមិនហែលទឹកក្នុងទឹកសមុទ្រទេ។ វាក៏អាចមានជាតិគីមីដល់ទៅ ៨២.០០០ ប្រភេទផងដែរពីផលិតផលថែរក្សាផ្ទាល់ខ្លួនដែលបានចូលទៅក្នុងមហាសមុទ្រពិភពលោកនេះបើយោងតាមរបាយការណ៍របស់ ជីវិតសមុទ្រ ដែលជាអង្គការអភិរក្សសមុទ្រ។ ហើយអ្នកចូលរួមដ៏ធំនិងអចិន្រ្តៃយ៍បំផុតចំពោះការបំពុលបរិស្ថាននេះគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នៅឆ្នាំ ២០១៥ គេប៉ាន់ស្មានថានៅជុំវិញ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ១៤.០០០ តោន កំពុងបញ្ចប់នៅលើពិភពផ្កាថ្មផ្កាថ្មក្នុងពិភពលោកក្នុងមួយឆ្នាំនិងបង្កការខូចខាតដែលមិនអាចបំបែកបាន។

៨៥ ភាគរយនៃថ្មប៉ប្រះទឹកផ្កាថ្មការ៉ាបៀនបានស្លាប់មុនឆ្នាំ ១៩៩៩ ឬ ២០០០។ នោះមិនមានកំដៅផែនដីទេ។ បណ្ឌិត Craig A. Downs, នាយកប្រតិបត្តិនៃ Dr. មន្ទីរពិសោធន៍បរិស្ថាននៅទីនេះ ។

ដូច្នេះអ្វីដែលធ្វើឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្កាថ្ម? កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនបន្ទាប់ពីបានសាកល្បងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាង ៥០ ម៉ាកវេជ្ជបណ្ឌិត Downs និងក្រុមរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមពិនិត្យទៅលើសារធាតុគីមីជាក់លាក់ហើយបានរកឃើញថាអុកស៊ីសែននិងអូសេទីនអុកតគឺជាពិរុទ្ធជន។ មូលហេតុដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺពួកគេស្រូបយកកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍អុកស៊ីសែនមានជាតិពុលក្នុងវិធីបួនយ៉ាងផ្សេងគ្នា៖ វាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឌីអិនអេដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺមហារីកនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃការវិវត្តវាជាការរំខានដល់ប្រព័ន្ធ endocrine វាបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយផ្កាថ្មអនីតិជនហើយចុងក្រោយវានាំឱ្យមានការហូរឈាម។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Downs ពន្យល់ថា“ ធម្មតាផ្កាថ្មនឹងរលាយនៅពេលសីតុណ្ហភាពលើស ៣១ អង្សាសេ [៨១.៧ ហ្វារិនហៃ] ដូច្នេះវាពិតជាមានទឹកក្តៅខ្លាំងណាស់” ។ '[អូអុកហ្សែនហ្សិន] នឹងធ្វើឱ្យផ្កាថ្មរលាយនៅ ៧៨ ដឺក្រេហើយសីតុណ្ហភាពមិនអាប់សរបស់អេប៉ូដូ។ ' ហើយជាធម្មតាវាត្រូវការពេលតែពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះសម្រាប់សារធាតុគីមីដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ឆ្នេរខ្សាច់ត្រូវតែមានច្រើន

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Downs ចង្អុលបង្ហាញថាការថែរក្សាជាក់លាក់ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏មានជាតិពុលផងដែរដូចជាពពួកប៉ារ៉ាប៊ីនដូចជាពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត) ។

ហើយវាបង្ហាញថាយើងមិនបានឃើញការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងមហាសមុទ្ររបស់យើងទេប៉ុន្តែការភ្លក់វាផងដែរ។ ខណៈពេលដែលបណ្ឌិត Downs កំពុងធ្វើទស្សនកិច្ចធ្វើការនៅបាហាម៉ាគាត់បាននិយាយជាមួយបុគ្គលិករដ្ឋាភិបាលនៅអាហារពេលល្ងាចដែលបានចែករំលែកថាតើគាត់ចូលចិត្តរសជាតិដូងរបស់ត្រីក្នុងស្រុកដែលពួកគេកំពុងញ៉ាំ។

យើងបានសួរទៅមេចុងភៅនូវអ្វីដែលគាត់បានដាក់នៅរដូវផ្ការីកហើយគាត់បាននិយាយថាអាប៉ូសគ្រាន់តែអំបិលប៉ុណ្ណោះ។ ដូងគឺជាក្លិនបិដោរដែលត្រូវបានលាបឡើងវិញនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នោះគឺជាក្លិនគីមី។ វាមិនមានក្លិនក្រអូបយូរអង្វែងដែលនឹងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសារពាង្គកាយហើយដូច្នេះយើងកំពុងភ្លក្សរសជាតិវានៅក្នុងត្រី។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានទៀតនៅពេលដែលអ្នកបុកឆ្នេរខ្សាច់ដើម្បីការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត? ជាដំបូងត្រូវភ្លេចអំពីអេបូស្តុន។

លោក Brian A. Guadagno ស្ថាបនិកនិងជានាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុនបាននិយាយថា“ ជាមួយនឹងការបាញ់ថ្នាំ aerosol ធាតុផ្សំគីមីគឺមីក្រូទស្សន៍និងត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងសួតហើយសាយភាយខ្យល់ពីក្នុងខ្យល់ទៅក្នុងបរិស្ថាន” ។ ធាតុឆៅ ដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាពនៅផ្កាថ្ម។ បន្ទាប់ពីបានឃើញអ្វីដែលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចធ្វើបានចំពោះថ្មប៉ប្រះទឹកផ្កាថ្ម Guadagno ដែលជាអតីតអ្នកការពារជីវិតបានអភិវឌ្ឍនណាណូ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស័ង្កសីអុកស៊ីត រូបមន្តដែលមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់បរិស្ថាន។ ឥឡូវនេះក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់គឺជាសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាសុវត្ថិភាពឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលជាសម្ព័ន្ធក្រុមហ៊ុនដែលធ្វើការដើម្បីលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃគ្រឿងផ្សំការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិពុលនៅលើភពផែនដីរបស់យើង។

ជម្រើសមួយទៀតដែលមានសុវត្ថិភាពចំពោះអុកស៊ីហ្សែននិងអូសេទីណូអ៊ីតគឺនីត្រូទីតានឌីអុកស៊ីត។ មុនពេលទិញឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ទាប់របស់អ្នកសូមពិនិត្យបញ្ជីសម្រាប់ការការពារជាតិពុលណាមួយដែលយើងបានលើកឡើង។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ឈុតទាំង ៦ ពីអាម៉ាហ្សូលនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវក្តៅ - ហើយពួកគេមិនស្ថិតក្រោម ៥០ ដុល្លារទេ

នេះជាសំណួរធំបន្ទាប់ដែលយើងភាគច្រើនប្រឈមមុខនៅពេលយើងជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - តើយើងគួរទៅរកអេសអេហ្វអេសឬទាបជាងនេះទេ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Downs មានប្រសាសន៍ថាគុណប្រយោជន៍របស់អតីតគឺហួសកំរិតហើយវាពិតជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់បរិស្ថានព្រោះវាផ្ទុកនូវជាតិគីមីខ្ពស់ជាង។

'ពួកគេមិនការពារស្ថិតិអ្នកពីការប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីលើសពី SPF 30 នោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរកអេហ្វ។ អេហ្វហ្វ ៣០ ល្អណាស់ដែលបានធ្វើតេស្ត៍តំរូវតាម FDA អោយតឹងរឹងសំរាប់ភាពធន់នឹងទឹកហើយជាទូទៅអេមមិន ៨០ ទៅ ៩០ នាទី។ ហើយស្នើសុំម្តងទៀតរៀងរាល់ ៨០ ទៅ ៩០ នាទី។

ទាំង Guadagno និង Downs ព្រមព្រៀងគ្នាលើរឿងមួយ - ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមានលើថ្មប៉ប្រះទឹកនិងជីវិតសមុទ្រនិងដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកសូមវិនិយោគលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនិងគ្រឿងប្រើប្រាស់ព្រះអាទិត្យ។ សម្លៀកបំពាក់ការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកំរិត UPF នឹងការពារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យពីការជ្រាបចូលក្នុងក្រណាត់។

ដូច្នេះអ្នកពាក់អាវការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ UPF បន្ទាប់មកអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើផ្ទៃមុខកដៃខាងក្រោយដៃក្រោយត្រចៀក។ គិតមើលថាតើអ្នកកំពុងប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃតិចប៉ុណ្ណា។

នៅទីនេះយើងបានប្រមូលផ្តុំនូវជម្រើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលយើងចូលចិត្តដើម្បីរៀបចំសម្រាប់វិស្សមកាលឆ្នេរបន្ទាប់របស់អ្នក។

• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Thinksport SPF 50
• Kinfield Daily Dew SPF ៣៥
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកូកាអៅហាវ៉ៃ SPF 50 ស័ង្កសីធម្មជាតិ
• ឡេលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស្ព័រល្អទាំង ៣០ ប្រភេទ
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរ៉ែធម្មជាតិ
• ឡេការពារធាតុផ្សំ SPF 30 ការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ
• ស្ទ្រីមរ៉ែ ២ ស្ទ្រីម ២ អេសអេហ្វអេហ្វអេហ្វ ៣០
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃម៉ាំគូលីណាការពារមិនជ្រាបទឹក SPF 30
• ផ្ញើសារធាតុសរីរាង្គ SPF 50 បិទភ្ជាប់
• ថ្នាំបូតាបូតាមីស SPF 30 ជែលហ្សិនឡូហ្សិន
• ឡេការពារពន្លឺធម្មជាតិ SPF 35 ឡេការពារជាតិរ៉ែធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទ
• សិល្បៈនៃការលាបស្បែកការពារកម្តៅថ្ងៃ
• សួស្តីឡេឡូឡូឡេលាបឡេលាបឡេសិន

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Thinksport SPF 50

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះមានពិន្ទុល្អឥតខ្ចោះ EWG និងមិនមានផ្ទុកសារធាតុគីមីពុលជីវសាស្ត្រទេ។ វាធន់នឹងទឹករហូតដល់ ៨០ នាទីហើយងាយស្រូបយកដោយស្បែករបស់អ្នក។ យីហោនេះក៏ផលិតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃផងដែរ ( amazon.com , ១១ ដុល្លារ)

ទិញ: amazon.com , ១១ ដុល្លារ (ដើម ១៣ ដុល្លារ)

Kinfield Daily Dew SPF ៣៥

ក្រែមជាតិសំណើមប្រចាំថ្ងៃនេះត្រូវនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរ៉ែគឺជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនថាអ្នកកំពុងហែកឆ្នេរឬអត់។ ជាមួយនឹងអេហ្វអេហ្វអេហ្វ ៣៥ និងរូបមន្តការពារជាតិទឹកដែលមានភាពធន់នឹងទឹកវាមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើស្បែកខណៈពេលការពារអ្នកពីកាំរស្មីយូវីដោយមិនបន្សល់ទុកនូវតួស។ លើសពីនេះទៅទៀតព្រោះវាផលិតជាមួយស័ង្កសីមិនមែនណាណូនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀតដូចជាទឹកប្រៃសមុទ្រអាឡូវ៉ានិងចំរាញ់ស្រូវអង្ករឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមានទាំងស្បែកនិងថ្មប៉ប្រះទឹក។

ទិញ: kinfield.com , ២៤ ដុល្លារ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកូកាអៅហាវ៉ៃ SPF 50 ស័ង្កសីធម្មជាតិ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិស័ង្កសីនេះសំបូរទៅដោយសារធាតុហាវ៉ៃលីណាហាវ៉ៃក្នុងស្រុកចំរុះ plumeria ទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំប្រេងគ្រាប់ kukui និងប្រេងបំប៉នផ្សេងទៀតដែលផ្តល់សំណើមនិងជួយឱ្យស្បែក។

ទិញ: amazon.com , ៣០ ដុល្លារ

ឡេលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស្ព័រល្អទាំង ៣០ ប្រភេទ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមិនមានជាតិស័ង្កសីអុកស៊ីតណាមានរូបមន្តធន់នឹងទឹកស្រាលហើយសំបូរតែបៃតងសរីរាង្គផ្កាកុលាបត្រគាកនិងប្រេងប៊ែរីសម្រាប់ជួសជុលស្បែកដែលខូច។ ត្រូវប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកមានសំណើមល្អមុនពេលដាក់ពាក្យ។

ទិញ: amazon.com , ៣០ ដុល្លារសម្រាប់កញ្ចប់ពីរ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរ៉ែធម្មជាតិ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យនេះល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ វាក៏ល្អសម្រាប់ក្មេងដែរ។ វាមិនមានពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកពពួកប៉ារ៉ាស៊ីត)) - - - ។

ទិញ: nordstrom.com , ២៤ ដុល្លារ

ឡេការពារធាតុផ្សំ SPF 30 ការពារកម្តៅថ្ងៃធម្មជាតិ

គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះគឺអុកស៊ីដស័ង្កសីមិនមែនណូណា។ វាអាចបំលែងបានមានសុវត្ថិភាពថ្មប៉ប្រះទឹកនិងធន់នឹងទឹករហូតដល់ ៨០ នាទី។

ទិញ: amazon.com , ១៧ ដុល្លារ (ដើមឡើយ ២១ ដុល្លារ)

ស្ទ្រីមរ៉ែ ២ ស្ទ្រីម ២ អេសអេហ្វអេហ្វអេហ្វ ៣០

ការពារស្បែកនិងជីវិតសមុទ្ររបស់អ្នកជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសារធាតុរ៉ែនេះដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលនៃតែបៃតងធូលីវីវ៉ានិងស្លឹកអូលីវ។ គ្រឿងផ្សំសកម្មរបស់វាគឺនីត្រូទីតានឌីអុកស៊ីត។

ទិញ: amazon.com , ១៧ ដុល្លារ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃម៉ាំគូលីណាការពារមិនជ្រាបទឹក SPF 30

ក្រុមហ៊ុនដែលមានមូលដ្ឋាននៅ Maui នេះខិតខំធ្វើការដើម្បីធានាថាផលិតផលរបស់ខ្លួនរួមជាមួយនឹងការវេចខ្ចប់មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់បរិស្ថាន។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់ពួកគេមានគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គដូចជាប្រេងដូងប្រេងអាល់ម៉ុននិងប៊ឺស្តា។

ទិញ: amazon.com , ២០ ដុល្លារ

ផ្ញើសារធាតុសរីរាង្គ SPF 50 បិទភ្ជាប់

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះមានបិទភ្ជាប់ក្រាស់ដែលអាចអោយវានៅលើស្បែករបស់អ្នកបានយូរអង្វែងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានជ្រាបចូលក្នុងទឹកក៏ដោយ។ វាមានប្រេងអូកាកាដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ប្រឆាំងនឹងផ្សិតប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងមានមុខងារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ការចាប់នេះ? វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពណ៌សបន្តិចជំនួសឱ្យការត្រដុសលើស្បែក។

ទិញ: thrivemarket.com , amazon.com , ២៨ ដុល្លារ

ថ្នាំបូតាបូតាមីស SPF 30 ជែលហ្សិនឡូហ្សិន

រូបមន្តស័ង្កសីមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មហាសមុទ្រនិងការពារស្បែករបស់អ្នកពីការ sunburn ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះក៏មានជាតិស៊ុលហ្វាត - ប៉ារ៉ាបែន - ហ្វីតឡេត - ក្លិនក្រអូបនិងគ្មានជាតិពណ៌។

ទិញ: amazon.com , ១៥ ដុល្លារ (ដើម ១៩ ដុល្លារ)

ឡេការពារពន្លឺធម្មជាតិ SPF 35 ឡេការពារជាតិរ៉ែធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទ

ស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Raw Love ដែលជាក្រុមហ៊ុនមានមូលដ្ឋាននៅ Maui បានបង្កើតឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាពនេះដោយសារតែនាងកំពុងស្វែងរកជម្រើសគ្មានជាតិគីមីដើម្បីការពារកម្តៅថ្ងៃជាប្រចាំ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនេះគឺផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះអ្នកអាចលាបបន្តិចដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក។ វាមានប្រេងដូងដែលមិនបានច្រោះត្រជាក់, ប៊ឺរៀឆៅ, អុកស៊ីដស័ង្កសីមិនមែនណាណូ, ប្រេងល្ង, ប្រេងចូវបា, និងទឹកឃ្មុំ។

ទិញ: amazon.com , ១៧ ដុល្លារ

សិល្បៈនៃការលាបស្បែកការពារកម្តៅថ្ងៃ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF 50 ដែលមានមុខងារធុនធ្ងន់គឺធន់នឹងទឹករហូតដល់ ៨០ នាទីដូច្នេះអ្នកអាចហែលទឹកហែលនិងបែកញើសបានដោយមិនបារម្ភអំពីការដុត - ឬបង្កអន្តរាយដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីមហាសមុទ្រ។

ទិញ: amazon.com , ២៣ ដុល្លារ

សួស្តីឡេឡូឡូឡេលាបឡេលាបឡេសិន

ពីឡេស្ទីនសិនប៊លនិងឌិកស៊ាឃ្វរនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់មិនត្រឹមតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ថ្មប៉ប្រះទឹកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលអនុម័តដោយ FDA តែមួយគត់ដែលការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវីទាំងបីប្រភេទ (កាំរស្មីយូអេសប៊ី UVA2 និង UVA1) វាមិនមានភាពសាហាវនិងគ្មានភាពសាហាវឃោរឃៅ។

ទិញ: walmart.com , ៩ ដុល្លារ

ស្រលាញ់ខ្លាំងណាស់មែនទេ? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន T + L របស់យើង ហើយយើងនឹងផ្ញើផលិតផលធ្វើដំណើរដែលយើងចូលចិត្តរាល់សប្តាហ៍។