សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាគឺជាមេដឹកនាំខាងវិញ្ញាណនៃទីបេហើយមានវត្តមានខាងវិញ្ញាណនៅជុំវិញពិភពលោក។ គាត់មានអាយុ ៨៣ ឆ្នាំហើយជាអ្នកទី ១៤ ដែលកាន់តំណែងដាឡៃឡាម៉ា។ ភាពបរិសុទ្ធ Tenzin Gyatso របស់គាត់គឺជាសម្តេចដាឡៃឡាម៉ាដែលគ្រងរាជ្យយូរជាងគេបំផុតនិងមានអាយុកាលវែងជាងគេ - ហើយគាត់អាចជាដាឡៃឡាម៉ាចុងក្រោយ។
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សម្តី ឥណទាន៖ ប៊ែនស្តានស៍ / ហ្គេតធីរូបភាព
ខណៈពេល កាលវិភាគធ្វើដំណើររបស់គាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារអាយុនិងការនឿយហត់សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាបានធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកដោយផ្តល់ដំបូន្មានខាងវិញ្ញាណតាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៥០ ។ ចំណេះដឹងខាងព្រលឹងវិញ្ញាណដ៏ធំធេងរបស់គាត់ត្រូវបានគេជូនដំណឹងយ៉ាងទូលំទូលាយដោយពេលវេលាដែលគាត់បានចំណាយពេលជាមួយវប្បធម៌ថ្មីនៅកន្លែងបរទេស។ ហើយនោះប្រហែលជាមូលហេតុដែលដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់ពីជីវិតមានអ្វីៗជាច្រើនដើម្បីបង្រៀនយើងជាអ្នកដំណើរ។ ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សម្តីមេត្តាធម៌អាចជួយឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកទេសចរដែលមានមនសិការខ្ពស់ខណៈពេលដែលការដកស្រង់សម្តីរបស់ដាឡៃឡាម៉ាអាចជម្រុញយើងអោយមើលឃើញកន្លែងថ្មីនិងបង្ហាញខ្លួនយើងពីវិធីនៃការគិតដែលមិនច្បាស់។
ពាក់ព័ន្ធ៖ សម្រង់ Anthony Bourdain ដែលនឹងជម្រុញឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរកាន់តែច្រើនញ៉ាំល្អនិងរីករាយនឹងជីវិត
មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សេចក្តីស្រឡាញ់ដើម្បីចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឬអ្នកកំពុងស្វែងរកអត្ថន័យនៃដំណើរកម្សាន្តទោលនេះគឺជាពាក្យដកស្រង់ដាឡៃឡាម៉ាចំនួន ៣៥ ដើម្បីបំភ្លឺការធ្វើដំណើររបស់អ្នក៖
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់ដើម្បីគិតអំពីពេលអ្នកធ្វើដំណើរ
ចូរយើងព្យាយាមទទួលស្គាល់ធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃនៃថ្ងៃនីមួយៗ។
រាល់ថ្ងៃគិតពេលភ្ញាក់ពីគេង៖ ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលមានជីវិតខ្ញុំមានជីវិតដ៏មានតម្លៃខ្ញុំនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយវាទេ។
គោលដៅគឺមិនអាក្រក់ជាងបុរសផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែជាខ្លួនឯងមុនរបស់អ្នក។
ពិចារណាឱ្យបានម៉ត់ចត់៖ តើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់រស់នៅ?
ពេលអ្នកដកដង្ហើមចូលចូរស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញចូរស្រឡាញ់សត្វទាំងអស់។
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សម្តី ឥណទាន៖ ឌីម៉ាវីរុននីក / រូបភាពហ្គ្រីតធីដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់ពីការអាណិតអាសូរ
សេចក្តីស្រឡាញ់និងការអាណិតអាសូរគឺជាការចាំបាច់មិនមែនជាភាពប្រណីតទេ។ បើគ្មានពួកគេទេមនុស្សជាតិមិនអាចរស់បានទេ។
គោលបំណងចំបងរបស់យើងក្នុងជីវិតនេះគឺដើម្បីជួយអ្នកដទៃ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួយពួកគេយ៉ាងហោចណាស់កុំធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។
សន្តិភាពមិនមែនមានន័យថាអវត្តមាននៃជម្លោះទេ។ ភាពខុសគ្នានឹងមានជានិច្ច។ សន្តិភាពមានន័យថាការដោះស្រាយភាពខុសគ្នាទាំងនេះតាមរយៈមធ្យោបាយសន្តិភាព។ តាមរយៈការសន្ទនាការអប់រំចំណេះដឹង; និងតាមរយៈវិធីមនុស្សធម៌។
គោលបំណងទាំងមូលនៃសាសនាគឺដើម្បីជួយសម្រួលដល់សេចក្តីស្រឡាញ់និងការអាណិតអាសូរការអត់ធ្មត់ការអត់ធ្មត់ការបន្ទាបខ្លួននិងការអភ័យទោស។
មានតែការអភិវឌ្ឍន៍នៃការអាណិតអាសូរនិងការយោគយល់សម្រាប់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសុភមង្គលដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្វែងរក។
ការអាណិតអាសូរគឺជារ៉ាឌីកាល់នៃពេលវេលារបស់យើង។
ការអាណិតអាសូរបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមានហើយជាលទ្ធផលអ្នកមានអារម្មណ៍សុខសាន្ដនិងរីករាយ។
សេចក្តីស្រឡាញ់និងក្តីមេត្តាគឺជាសាសនាពិតសំរាប់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែដើម្បីអភិវឌ្ឍរឿងនេះយើងមិនចាំបាច់ជឿលើសាសនាណាមួយឡើយ។
ប្រធានបទនៃក្តីមេត្តាគឺមិនមាននៅក្នុងអាជីវកម្មសាសនាទាំងអស់; វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាវាជាអាជីវកម្មរបស់មនុស្សវាគឺជាសំណួរនៃការរស់រានរបស់មនុស្ស។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃរីករាយអនុវត្តការអាណិតអាសូរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានភាពរីករាយចូរអនុវត្តសេចក្តីមេត្តាករុណា។
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សម្តី ឥណទាន៖ រូបភាពកាវ៉ាន់ / រូបភាពហ្គីតធីដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់ពីជីវិត
ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍បែបថាមវន្តដោយនិយាយអ្វីមួយហើយពេលខ្លះទៀតបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយស្ងៀមស្ងាត់។
កន្លែងណាដែលភាពល្ងង់ខ្លៅគឺជាម្ចាស់របស់យើងគ្មានលទ្ធភាពនៃសន្តិភាពពិតប្រាកដទេ។
វិធីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតអ្នកដទៃគឺដោយក្តីស្រលាញ់ហើយមិនខឹង។
សូមចងចាំថាពេលខ្លះការមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺជាការដាច់នៃសំណាង។
ចិត្តបើកចំហគឺជាចិត្តបើកចំហ។
មានពាក្យមួយនិយាយនៅទីបេថា“ សោកនាដកម្មគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រភពនៃកម្លាំង” ។ មិនថាការលំបាកបែបណាបទពិសោធឈឺចាប់គឺប្រសិនបើយើងបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមនោះគឺជាគ្រោះមហន្តរាយពិតរបស់យើង។
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់សម្តី ឥណទាន៖ រូបភាពខាឡិនឌីស្សាហ្សូ / ហ្គេតធីការដកស្រង់សម្តីរបស់ដាឡៃឡាម៉ា
វាកម្រណាស់ឬស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេដែលព្រឹត្តិការណ៍មួយអាចអវិជ្ជមានពីទស្សនៈទាំងអស់។
ចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវអមតភាព។
សុភមង្គលមិនមែនជាអ្វីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចទេ។ វាមកពីសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ជ្រើសរើសយកសុទិដ្ឋិនិយមវាកាន់តែប្រសើរ។
ចិត្តដែលមានវិន័យរមែងនាំទៅរកសេចក្តីសុខហើយចិត្តដែលមិនបានរៀនសូត្រនាំទៅរកសេចក្តីទុក្ខ។
មានចិត្តល្អនៅពេលណាអាចធ្វើបាន។ វាអាចទៅរួចជានិច្ច។
ដាឡៃឡាម៉ាដកស្រង់ពីស្នេហា
ផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្តស្លាបហោះហើរចាក់ឬសដើម្បីត្រឡប់មកវិញនិងហេតុផលដើម្បីស្នាក់នៅ។
អ្នកកាន់តែត្រូវបានជម្រុញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់នោះសកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងកាន់តែមិនភ័យខ្លាចនិងឥតគិតថ្លៃ។
ស្នេហាគឺជាអវត្តមាននៃការវិនិច្ឆ័យ។
សេចក្តីស្រឡាញ់និងការអាណិតអាសូរគឺជាការចាំបាច់មិនមែនជាភាពប្រណីតទេ។ បើគ្មានពួកគេទេមនុស្សជាតិមិនអាចរស់បានទេ។
យើងអាចរស់នៅដោយគ្មានសាសនានិងការធ្វើសមាធិប៉ុន្តែយើងមិនអាចរស់បានដោយគ្មានការស្រឡាញ់ពីមនុស្សឡើយ។